今大学生3年です。
死にたいってまた思う。いつも何処で死のうかどうやって死のうか自殺方法ばっかり誰かに殺されたいそんなことばかり連想する。最近に始まったことじゃなくて何十年もずっと思ってきたこと。人と関わるのも疲れました。生きるのに人生に疲れました。人の目が怖い。会話が気になる。信頼出来る人に相談すればって思うけど、友達はいるけどホントに信頼はしてない。人を信頼出来ない。なので相談出来ない。だったら家族はってなるけど、あんなの家族じゃない。親じゃない。むしろ憎んでます。憎んで憎んで憎んでも足りない。だったら病院行けってなるけど、そこまでの気力がもうないです。全てが面倒くさい。寝ても寝ても足りない。でも助けてほしい。甘えですね。鬱病だと思う。早く楽になりたい。
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ぶぅ
π- 2015-02-10 16:09
本当普通の人生っていいですよね…死にたい、消えたいって毎日思ってる。生きるのに、人生に疲れた。全てが面倒くさい。楽になりたいですよね…
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-02-10 21:33
つらい状況にもかかわらず、ココオルにご相談いただきありがとうございます。
ずっと、お一人でつらい気持ちを抱えて頑張っていらっしゃったんですね。
今はかなりエネルギーが落ちているようなので、
まずは無理をせずにリラックスできる時間を増やしてみては、と思います。
本当はかなりつらそうなので、病院を受診された方が良いかと感じますが、
今は難しいとのことなので、どうすればいいかを一緒に考えさせて下さい。
＞人の目が怖い
＞会話が気になる
人と関わることがしんどい状況の中、どのように工夫して今まで乗り越えてきたのかなと思いました。
もし、うまくいっているやり方があれば、続けてみてください。
そして、ご家族や周りの方に相談することが難しいということで、
もし良ければこれからもココオルを
気持ちを言う場所、つらさを吐き出す場所
として利用してみてくださいね。
sipposipposippo
π- 2017-07-03 14:20
精神的にキツイことが多い。
強欲なだけかもしれないけど。
精神的な余裕やら豊かさなんかない気がするな。