今年で21歳になります。学生時代にいじめられてから性格が真逆になりました。その時から、自己嫌悪、自分に対しての苛立ちと存在価値、今後の事についてつねに絶望しています。
また何かあると衝動的にリストカットをすることの毎日です。頭の中では常に簡単に死ねる方法や今なら楽に死ねるのではないかなど考えています。
私の家族は、甘えと言ってきます。本当にその通りだと思うのですが、何をするのにも自信ややる気というものがまったくわいてきません。外に出るのも怖くて暗い部屋に一人でずっといたいと思ってしまいます。甘ったれた考えと言われたらおしまいなのですが、何をするにも人の目が怖くて自分の事ではなくても過剰に反応してしまいます。
朝と夜中はまともな思考がまったくできなくて困っています。
今後、私はどうしたらよろしいのでしょうか、、、
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参考：似ている悩みと対処法
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ミノリ
π- 2016-09-24 18:31
というか、悪いことしたって甘えていたって別にいいじゃないですか。怒られたって、たとえ罪を犯したって、償えばいいんんです。でも、死で償うことはできないです。死んでも、ただ悲しみや不快やらが生じ、手間やお金やらが掛かるだけです。何より痛いし辛いです。何もしなければ生きているので、生きてる方がずっと楽です。と私は思います。
世の中には人をいじめたり馬鹿にするような人がいますが、絶対的に優しい、助けてくれる人も必ず、たくさんいます。
または、他の人には冷たくてもあなたにだけは優しい人だって必ずいます。
だから信じて優しい人を見つけて、楽しく生きてください。絶対に大丈夫です。
カウンセリングを受けてみたり、同じような悩みを抱える人達の集まるサークルに入ったりしてみるのも良いかと思います。
私も自分が生きてることに罪悪感があって、死にたいと思っていますが、色々考えた末に自殺はしないと決めました。死んだら何もかも、可能性はゼロです。私はあなたに生きていてほしいです。
同学年の一人として応援したいと思い、コメントしました。少しでも足しになれば幸いです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-10-02 07:53
過去の辛い経験があり、そこからずっとしんどい状態が続いているようですね。
現在の状態は、甘えというよりは、明らかに社会的な生活に問題が生じているので、過去から立ち直ることができておらず、苦しんだままなのだと思います。
今の状態は、いつ頃から続いておられるのでしょうか。
どうすれば今の状態を変えていくことができるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね^_^