体がうまく動かない、考えているより遅く体が動く
吐き気があり胃の中がずっとぐるぐるしている感じがする
自分の脈動がうるさく感じたり急に手足が熱く感じたりする
寝付けない眠りが浅い
下痢やおう吐も良くある
つねにプレッシャーを感じる
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログインココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-11 14:07
お辛さが伝わってきました。
大変でしたね。
いまはかなり疲弊している状態だと思いますので、、少しお休みした方がいいかもしれません。
こういう場合、余裕がなくなりますし、考えも狭くなってしまいますので。
まずはご自身の事を考えて、回復に専念され、すべてはそこからと言う気がします。
今はお辛い状況ですが、少しでも楽になれるように一緒に考えていきましょう(^^)