もうどうしたらいいのか分からなくなりました。閲覧有難うございます。高校1年生女子です。最近、なかなか朝起きられません。寝るのは23:00くらいです。色々早く終わらせて頑張っても眠りにつくのはこのくらいの時間です。あと…変だと思うんですけど、私は1日のはじまり(朝)が変わるポイントで生まれ変わる、と思っています。朝から理想通り…というか、例えば朝ご飯の前にお茶を飲まなかったから今日はもう駄目だ、とか6:00に起きると決めているのに1分でもすきだら駄目だ、とか…
完璧にこなそうとしてしまって(結果出来てはいない)きついです。自分が納得出来なかったら、1日終わりで、適当に過ごしてしまいます。これがなんなのか分かりません…自分のせいなのはわかってます。でもきついです。話は変わりますが、部活を辞めたいんです。ダンス部に所属していますが、たまにやる気が出て頑張ってみたら次の日全身筋肉痛で動けなかったり、… いつも立ち位置は後ろです。1番後ろの番号です。人と比べるのは良くないと分かってるけど…自分と皆はどこが違うのかがわかりません。基本的に動画を見て振り付けを覚えるのですが、わからない所を先輩に聞いたり…が出来ないんです。先輩と話す時には異常に緊張してうまく話せないです。同級生もそんなに仲良くないので聞きづらくて…
何度も部活に行きたくなくてサボってしまいました。でも、そうすると余計に行きたくなくなるんです。行ったらみんないろんな曲を踊れるから。あたりまえです。追いつこうと練習してみるけど、自分の好きなこともできず、部活のことで1日終わってしまうほどです。
最近何人かの子が辞めたから、便乗して辞めたみたいで、やめるとは言いにくく
何となく、続けてる感じです。
本気でみんな頑張ってるのに中途半端にやってる自分がバカみたいで、それならいっそいない方がいいのかな、なんて思います。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-25 16:15
もうどうしていいかわからなくなってしまったんですね。
いろいろな事があるようですが、1つ1つ整理していくと少し見通しが立ってくるかもしれません。
今一番辛いのはどのことについてですか?
まずはそこから一緒に考えていきましょう(*^_^*)