初めて投稿させていただきます。
僕は高校一年生で、中学から私立男子校に通っています。
僕は頻繁に人から嫌われてると感じてしまいます。
割と仲の良い友達も何人かはいるのですが、その友達も本当は僕のことが嫌いなんじゃないかと思ってしまいます。
おそらくこのように思うようになってしまった原因に心当たりがあります。
数ヶ月前の話なのですが、「ずっと友達」というようなことを言われていて、僕自身もとても大切にしていたTwitter上で知り合った人に裏切られてしまったということです。
それ以来、きっとこの人も僕のことを友達だなんて思ってないんだとよく思ってしまいます。
もう一つ悩んでることがあります。
人とあまりうまく関われないということです。
会話をしているときもなんて返したら良いかわからなくてすぐに会話が途切れてしまします。
自意識過剰なのかわかりませんが、悪口や揶揄するような言葉をTwitterなどで見かけるとすぐに私信として見てしまいます。
僕のこの思考回路が単にそういう性格なのか、病気なのか知りたいです。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-01 16:49
SNSで不特定多数に向けられた言葉等を自分の事のように受け取ると言うのは誰にでもある事ですよ。
ですので、病気ではないですし、それはそういうものと思っておいた方がいいかもしれませんね。
また、人に嫌われるんじゃないだろうカと言う感情は、
実は誰にでも起きる感情ですし、自分に自信がないとすれば、より不安になるのも無理はありません。
また、不安が大きくなるのは、相手への嫌われたくないという気持ちの現れかもしれませんね。
ただ、いままでに人間関係を築いてきたことは事実ですから、ご本人にはちゃんと人間関係を作ることができる素晴らしい力があるのではないでしょうか。そしてそこは自信をもっていいと思いますよ。
その上でもしちょっと工夫が必要だとしたら、考え方と気持ちですね。
今は嫌われる事や自分の行動を意識するあまり逆効果になっている気がします。
ですのでいまはあまり意識せず自然に過ごされるといいと思います。
ご本人にはすばらしいところがあるわけですから、周りの反応や物の見方も変わってくるのではないでしょうか。
次のお返事は、月曜、火曜、金曜なので、よかったら考えてみてください(*^_^*)