私はいま働いていない、何事も中途半端で気力が湧かないニートなんですが…
実は学生の頃から不登校経験が多々ありましてずっと自分のせいだと思ってきたんですが、さいきんうちの親の違和感に耐えられず毒親(機能不全家族)チェックをしてみたら毒の可能性が高いと出て、そうなんじゃないかとか。
昔から親の発言を真に受けて自分に自信が持てず、外の人間関係もうまくいかないことが多かったんです。
鬱になった経験があり、その頃からずっと、頭の中がハッキリしない…いつもモヤモヤしてただ何もしなくてもストレスを感じます。
相談できる人間もいません…どうしたらいいですか?
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参考:似ている悩みと対処法
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のり
π- 2016-11-10 06:44
カウンセリングでうまく自分のことを話せなくてつらいです
みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-21 15:29
お話から考えると、ご家庭のことで辛いところがありそうですね。
そうすると、毒親チェックで結果が出たと言うところですから、まずは毒親や機能不全家族、精神的虐待などの関連書籍を読み進めるなどして、正しい知識を身に付け、精神的な自立をするための方法を学んでいくのはどうでしょうか。
そうして知識を身につけていくと、感覚も変わってきますし、動き方も少し見えてくるかもしれません。
まずはそこら始めて、今の状況を脱出する方法を一緒に考えていきましょう(*^_^*)