私は今18で大学に通っています。
もう約三週間くらい学校を休んでいます。
高校の時から自分のモチベーションに波がありすごく消極的に考え何も手がつけられなく、希望もなく生きるのが辛い、苦しいと思っています、
現実から目を背け睡眠時感が12時間以上だったり自分が全て悪いんだと思ったり何が苦しいのかわかんないけどきつくてしんどくて夜とか色々考えたら涙が止まらなくて泣きつかれてまた寝てしまったり一日無駄に過ぎ去って学校も行きたくないし誰にも会いたくないし寮に引きこもってしまってます。
相談できる人は誰もいません。高校の時から誰にもこんな風になってるのを知りません。
親に電話してもとりあえずもう行きたくない、泣きながら辛いの気づいてほしいのに普通のように接して逆に親が泣いてしまいます。
ゼミの先生と話すときも笑顔でよく寝すぎてしまってとか来週行けるように頑張りますとかヘラヘラしちゃって友達にもすれ違うとき平然と普通の態度とってます。
だけどもうしんどくて気持ち悪いし何でかわかんないけど涙が止まらないしすごいムカムカして辛いし何で生きてるのかもわかりません。
きっとまた時間がたてば高校の時みたいに元通りになると思うけど、もうこんな辛い思い正直もうしたくないです。
一人でくらい部屋のなか泣いて我慢したくないです。もうどうしたらいいのか自分ではわかりません、何が辛いのか苦しいのかわかりません、
自分がこれからどうしたいのかもわかりません。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2016-11-16 16:26
ご投稿ありがとうございます(^^)
今は大学生で、3週間ほど学校を休んでいるのですね。
高校生の時からモチベーションに波があり、希望を感じられない、自分を責めたり睡眠時間にも波があったり、ご自分でも原因がわからず、どうしたら良いかもわからない…そういった状況は、真っ暗な中を歩くようでとても心もとないことと思います。
それでも家族や学校の人に普通に振舞ってしまうのは、心配をかけたくないからという思いやりの気持ちからなのかもしれませんが、そうすると更に孤独感も出てきたりして余計にしんどいかとも思います。
今はご自分がどうしたいとか、考えられる時期ではないのでしょうね。
無理して前向きに考えることは一旦やめてみるのが良いかもしれません。
高校の時からとご自身は振り返ってらっしゃいますが、高校時代に何か辛いこと、嫌なことがあったとか、きっかけとして思い当たることはあるでしょうか。
今は何が苦しいのかわからない、けれど過去には何かとても辛い、大きな出来事があったかもしれません。
何か思い当たることがあればお話聞かせてくださいね。
これから少しずつでも日々を楽しく、元気に過ごしていけるように、一緒に考えていきましょう(*^^*)