現在大学１年生の女子です。
１ヶ月くらい前から、学校へ行くのが辛くなってしまいました
以前は楽しかったことも楽しいと感じなくなってしまいました。
何をするにも大変でやる気が起きなくて。。。
それでも両親にそのつらさをなかなかいうことができず辛さに耐えられなくてリスカをするようになりました。
２週間くらい前にやっと学校が辛いこと、リスカをしていることを言えました。
けど学校は休んでもいいけど、リスカはやめなさいと使用していた剃刀を没収されてしまい辛さが倍になってしましました。
結局、学校は２週間程度ほとんど休んでしましましたが、その間、祖母にはいい顔せず、もっと強くなれ、ちょっとのことでくよくよするなと言われ、欠席数の限度に近づいてるためもう休むことはできなくなってしましまいた。そのため学校に行くようにはなりましたが人が怖くて、騒音が私を責めているように感じてしまいます。
リスカも禁止され、学校も休めない。土曜、日曜はアルバイトがありゆっくりできない。
もうどうしたらいいかわからないです。
生きることが辛いです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-14 12:03
リスカも出ているんですね。
それはお辛い思いをされていますね。
今のような状態になるには何かしらの理由があるように思うのですが、
そういったきっかけがなにかありましたか？
そういったことをヒントにして、今の状況を脱出する方法を一緒に考えていきましょう(*^_^*)
まい
π- 2016-11-14 19:48
友人関係は、私は３人グループで一緒にいました。けれど大学の履修がほかの二人はすべて一緒で私は一部違うという点で孤立感を抱くことが多々ありました。また二人のうちいつも一緒に帰る子は携帯に夢中で私の話を聞いていてくれないのではないか、講義内での話し合いの時私を入れてくれないなどがありました。そのうち一緒にいると苦しくてたまらなくなりました。
バイトでは、接客指導が徹底しているためきつい言葉を何度も言われます。
また１０代が私を含め２人しかいません。男性スタッフが多いため、注意の時いつもびくびくしてしまいそのあとなかなか立ち直れません。
そしてそのことでまた注意されてしまいます。
学校でもバイト先でも居場所がなく辛いです。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-19 12:57
それはお辛いですね。
そうすると、アルバイトはたとえば変えてしまうという選択肢もあるのですが、
そう言ったことをお考えになったりはしますか？
また、友人関係は悩むところですよね。
とはいえ、大学生活は中学や高校と比較すれば、自由度が高い部分もありますので、会いたくない人にはなるべく会わなくていいような対応も取りやすいとは思うので、、一度少しだけ離れてみるというのはいかがでしょうか。
とはいっても、たまには１人で帰ってみたり、他の人間関係を探してみたりといったそのくらいのことでいいと思います。
そうすると今まで見えてこなかったものが見えてくるかもしれません。
また、大学には学生相談室や、生活の支援をする窓口がありますのでそういった相談窓口に一度状況を相談してみるのも良いかもしれません。人間関係のも相談はいまとても多くて、どこでも熱心に取り組むようになってきていますので、ぜひ一度ご相談されてみてはいかがでしょうか。
誰かに話すだけでも気が楽になるものですよ。
またお返事をさせていただくので、少し考えてみてください^^)