はじめまして。
最初に少し、お話させていただきたいことがあります。私の父は統合失調症らしいです。(詳しくわからず申し訳ございません。)その病気の症状と言っていいのかわかりませんが、家にいると、けっこうな大きさの鼻息がします。こう、思いっきり鼻息を吸うときの音のような感じで…。最初はあまり気にならなかったのですが今はすごく神経質になってしまい、その音を聞くとすぐイライラしてしまいます。
そして、私自身も一時期精神科に通っていました。ですが、薬が本当にあっているのかわからず現在は通っていません。
本題に移らせていただきますが…私は最近、自分はうつ病や自律神経失調症なのではないか?と思うことがあります。
人がたくさんいる静かな場所(集会など)にいると、自分の鼻息が荒くなり上手く呼吸ができなくなってしまうんです。また、電車に乗る時も自分の隣に人が座ると同じような症状が出て正直辛いです。(これは以前から出ていた症状で、現在も続いています)
集会の時は自分の手首を抑える(緊張を和らげるツボがあるようなので…)ことをして気持ちを落ち着かせるなどしています。
電車に乗る時は、基本人のいない場所(ドアの近く)に1人で立って乗っていくことをして対処しています。ですが、どちらもちょっと不自然な行動に見えてしまうので嫌だと思うことが度々あります。
さらに、以前より体重が7kgほど増えてしまいました。また、勉強に対する意欲や友達に対する興味が薄れてきたように思えます。勉強は特にです。以前はテストでいい点数を取りたい!そのために勉強を頑張ろう。と行動に移せていたのですが、現在は自分の好きなことばかりを優先してしまい、成績はかなり落ちました。学校で出される課題も全て終わらせることが出来なくなり、やらなくちゃいけないのは頭で分かっていても行動に移せない…ということが多く困っています。やる気がなかなか起きず、起きたとしてもすぐに集中力が切れてしまい結局続かず…という結果です。
来年から就職し、親元を離れての生活になります。寮生活をするため、同じ部屋に住む方にあまり迷惑をかけたくないので、自分は病気なのかそうではないのかをハッキリさせられたらいいなと思っています。
長々とした、あまりまとまりの無い文章で申し訳ありませんが、何かあればお返事していただけますと幸いです。よろしくお願い致します。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-14 11:47
ご自分が病気ではないかと言うところでお悩みなんですね。
病気についての判断は、医師にしかできないため、詳しくお答えする事はできません。
また、状況を考えると、症状もあるようですし、早めに受診をされることをお勧めします。
そうすると、適切な対処等をしっかりしてくれますよ。
その上で出来ることがあれば一緒に考えていきましょう(^^)