はじめまして。初投稿します。
私は最近、医師から非嘔吐過食症だと診断を受けました。上京、独り暮らし、対人関係など様々なストレスに対して敏感になり、また、痩せに対する願望が強すぎたためだと言われました。

過食症についてネットで調べると、摂食障害の克服はかなりの時間を必要とする。と書いてありました。やはり、克服するのに時間がかかってしまうのでしょうか？

もうひとつ心配なことがあります。
病院では体重に対する意識を薄くして、自分をもう少し許してあげなさいと言われました。具体的には、我慢するのでなく5人前食べてたのを3人前なら食べてもいいといった考えにするそうです。

でも、3人前にしたところできっと体重の増加は止まりません。今は２ヶ月で８キロ増えるといったペースです。これよりはペースダウンするとしても、やはり太ることは受け入れなければならないのでしょうか？

どんどん醜い容姿になるのがとても辛く、今すぐにでも痩せたいのに、そう考えると過食が止まりません。もう、どうしたらいいのかわかりません。すこしでもアドレスや、具体的な克服方法を教えていただけると嬉しいです。

長い文章で申し訳ありません。