精神科に通ったり、カウンセリングに通ったりしているのですが、それを知っている友人が、「人の心配をするより自分を満たす方を優先しよう」など、医者気取りなのか、偉そうなことを言っているようにしか感じません。一応自分のことを思いやってくれているのだろうとは思い、何も伝えてはいないのですが、一々、「ネガティブな思考を治そうと思わないのか」「なぜ治そうとしないのか」など、世話を焼いてくるのが、本当に嫌で仕方ありません。
これを嫌に思うのも自分がひねくれているように思えて苦痛ですし、かと言って何も精神的知識がない人に分かったふうな押しつけをされるのも苦痛です。どうにも身動きができません。
ここに書き込んだのは、誰かに聞いて欲しかっただけかもしれませんが、書き込んでみました。お願いします。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-12-02 10:37
それはお辛い思いをされましたね。
今回のお悩みについては、物理的に距離をとれば考える機会が減るのかもしれないと思いました。
というのは、こういう心ない方と言うのは、悲しいことにどこの世界にもいるものです。
こういう方はこちらが反応してしまうと、余計エスカレートしてしまう可能性が高いので、淡々と対応をしていけば相手の反応も変わってくるかもしれません。
また、ご本人の中に、受け止めてもらえず、整理がつかない苦しみや訴えが心の奥底にのかなと思い、それをしっかりと扱っていくことが大切に感じました。
ですので、ココオルでもこういう風に吐き出してみるといいと思います。
この問題は、解決に向かうものではないと思います。
また、唯一の解決策でもないと思います。色々と対処する道はあるかと思いますので、良かったら一緒に考えていきましょう(^^)