16の高１です。
私は今、入学してからずっと仲良かった3人に避けられる、省かれる、などのことをされています。
3人で行動したり、３人でってゆう行動が最近ずっとあります。
私は、中学からずっと同じようなことされてて、高校入ってやっと無くなったって思ったのに、まさかいつもつるんでた1番大切だった友達にされて、流石にもう辛いです。
リスカもやめようとしてたのに、こんな事があってやめれなくなりました。
バイトもしているのでリスカを辞めたいのですが、身体がゆうこと聞かないんです。
前、親に精神科行きたいって言ったら、そんなの行かなくていいって言われて、でもストレスは溜まる一方です。
死にたいって気持ちが多くて、でも心のどこかでは今死んだら後悔するって気持ちもあって
どーしたらいいのかわからなくなりました。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-12-11 10:22
それはお辛いですね。
お話から考えると、現在やや抑うつ的な状態になっているようですね。
その状態ですと気分の落ち込みもありますし、エネルギーが減少している状態なので、以前のようなパフォーマンスを発揮することはなかなか難しいと言えます。
そして今の状況ではこうなってしまうのも無理はないと思います。
この場合は、少し休んでもいいとおもいます。
そうするとできることも増え、状態も改善する可能性も高くなります。
今の心の動きは、ある種抑うつ状態がさせていることで、ご本人の意思や性格の問題ではないので、そう言うものだと割り切ってしまった方がいいかもしれません。
また、状態としては症状もあるので、医療機関への相談はお勧めしますよ。
そうすると、適切な対処をしていただけると思います。
改善されてくれば今の気分等も変わってくると思いますよ。
そして落ち着いたら今の人間関係をどうするか一緒に考えていきましょう(*^_^*)