はじめて利用させて頂きます。
至らぬ点があると思いますがよろしくお願いします。
私は今これからの生き方について悩んでいます。
これから先をちゃんと生きていける自信が無いのです。
以下長文散文になってしまっていると思いますがよろしくお願いします。
今年で31になりましたが、まともに仕事を覚えられず毎日つまらないミスばかりをしています。
周囲からは疎まれていますし、まともな人間関係を築くことが出来ずに社内で浮いた存在になっています。
片道約1時間の通勤時間も暗い気持ちで移動しているような毎日です。
これだけならばもしかすると転職でもという話にもなると思うのですが
今勤めている会社はパートを含めて4社目、今まで勤めてきた会社も似たような流れで辞めてしまっています。
今までは仕事が出来ない、ということはそこまで無かったのですが
どこでも人間関係を築くことが難しく、長く仕事を続けることが困難です。
私が人間関係を築くことが困難な理由は自覚している範囲では
相手の立場に立って物を考えられない、相手に対する思いやりが持てないということがあると思います。
どうにも私は相手の嫌がることを無自覚にしたり口に出していることが多いようで、
嫌われているということが理解出来てもいつ嫌われるようなことをしたかが分からなかったりします。
はじめは親切にしてくれた人も何度も顔を合わせることで私から距離を置くようになり、
人によっては私に対して攻撃を始めますし、どこでも最終的にはほぼ全ての人に嫌われるような形になってしまいます。
今の会社も例に漏れません。
私自身が元々人と上手くやっていこうという気持ちが薄いのもあると思います。
薄いのに、人に対する恐怖心のような物があるのが良くないように思っています。
そしてそれを改善するような努力もしていません。
改善出来るように思えないということもありますし、元々何かを改善するということに抵抗感があります。
そろそろ今の会社にいることにも限界を感じ始めているのですが
年齢も年齢ですし、すぐ次が見つかるということは難しくなってくるように思います。
本題に戻ります。
私はどこでも人と上手く関係を続けることが出来ません。
このまま生きていてもこれは変わらないように思います。
そうするとこれから先、一人で生きていくということになると思うのですが
そこに意味のようなものを見出せないのです。
朝起きて、出来もしない仕事をして、夜眠るだけの毎日です。
休日も何もやることがありません。
何か諦めるような気持ちがあり、楽しいと思えることがありません。
世の中のニュースなどもどうでもよくなってしまっています。
物覚えも悪くなり、どれぐらい関係しているか分かりませんが、
前述の通りまともに仕事も出来ないような状態です。
そして将来の自分といったビジョンも特にありません。
積極的に死にたいという気持ちはありませんが
生きていたいという気持ちも同じようにありません。
ただ、この死んだように生きているだけの毎日に違和感はあり、
このまま生きていていいのだろうかと思うことはあります。
事実として今まで私はたくさんの人に迷惑をかけてきています。
これがこのまま続くとなれば私だけの問題でも無いように思えるのです。
これから先何を持って生きていけばいいのか、よく分かりません。
上手くまとまっていない文書になってしまいすみません。
何かお言葉を頂ければと思い投稿させて頂きました。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-12-18 12:44
職場での人間関係において、現在の職場のみならず、これまでもあまりうまくいかないことが多く、辛くなってしまうことが多かったようですね。
ちなみに、ご家族との人間関係やコミュニケーション、学生時代の友人やクラスメイトとの人間関係やコミュニケーションはどんな感じだったでしょうか。
いつ頃から人間関係に問題が生じやすくなっているのか、現在の人間関係でうまくいっている関係にはどんなものがあるかを確認しながら、現在の状態をどのように乗り越えていけるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
やんまる
π- 2016-12-24 20:02
返信が遅くなってしまい申し訳ありません。
職場での人間関係はいつも上手くいかず、この投稿をしてから今日までの間にもまた悪くなってしまいました。
ちょっとした接触も含めると10数人の方と顔を合わせる機会のあるような環境ですが
今私と簡単にでも話をしてくれる人は3人程度、残りの方からは馬鹿にされたり、無視を決め込まれたりといった感じです。
基本的に私が相手の気分を害してしまうことがキッカケとなっているので、自業自得であると思っています。
ただ、そういう状態で仕事を続けることに疑問を感じてしまいます。
かと言って何をどうしたいかと言われると何も思い浮かばないのですが…
以下ご質問頂いた家族との人間関係、学生時代の人間関係についてになります。
家族間のコミュニケーションは無いに近いです。
私は実家暮らしで、食事の際も家族と食べているのですがテレビが点いている以外に会話は無く、
その他でも「ご飯が出来た」「お風呂に入って」など最低限の会話はありますが実のある話は無いです。
(昔はそういうセリフでしたが今は「おーーい」とだけ呼ばれることが殆どです。時間帯を見て何が出来たか察するような感じです)
そして家族間の話題については私が知らないようなことが多いです。
姉がいて実家を離れて生活しているのですがその姉との電話している会話が漏れてきたり
私のいない所で両親が話している内容が聞こえてたりするのですが全く聞いていないことが多いです。
学生時代は中学の途中から教室に通えなくなってしまい、
昔でいう保健室のような教室にいかない子が行く部屋があったのですが
そこに行ったり、行かずに家にいたりという感じでした。
それ以降は高校、専門学校と通いましたがどれも一年程度経った辺りで辞めてしまっています。
どこでも人間関係は上手くいかなかったですし、同じような流れです。
私は上手く出来ないのですが、普通の方というのは最初に出会った人にはまず親切にしながら様子を見て、
この人とどういう関係でいくかという距離を測っているように思います。
私はそれが分からなくて優しい感じや楽しい感じで来られるとつい楽しく振る舞ってしまいます。
楽しく振る舞いますが、相手に対する思いやりの気持ちは欠けていますし、自分が自分がという所も出てしまっているように思います。
その割りに人に対する警戒心が強くなっているので自分自身のことや本当に心で思ったことを言うことなどはありません。
恐らく向こうからは調子に乗っているように見えているのだと思います。
私はそれも分からないので、気付いた時には距離を取られていて、一人になっています。
私は一旦距離を取られた人に対してはどうしていいか分からなくなってしまって、全く何も話せなくなります。
目も合わせられなくなりますし、挨拶なども出来なくなってしまいます。していいかが分からないのです。
どんどん孤立して、そこにちょっとしたキッカケがあると限界が来て我慢も出来ず勢いで色々と辞めてしまうのです。
現在の人間関係でうまくいっているものは特に無いです。
私は人間関係が築けません。
今の職場もなるべく一人で仕事が出来そうな、という基準で始めたのですが
実際に始めてみると一人でいることなど殆どないような環境でした。
作業自体は確かに一人で完結していますが、周囲に人はいますし、
その人達と連絡など話をしなければいけないことが多々あります。
もしかするとこれが一般的な「一人で出来る仕事」の範囲なのかもしれないですが私には辛いです。
今の状態を乗り越える方法というのも今までやってきた逃げるという選択肢しか思いつかないのです。
正直今はどんどん色んな場所の環境が悪くなってきていてどこにいてもギリギリで保っているような状態で
何かおかしなことをしてしまうのではないかという気持ちが少し出てきていて、怖い所もあります。
後ろ向きなコメントで申し訳ありません。
私に何か出来ることなどあるのでしょうか?
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-12-29 13:27
ご家族との関係も、コミュニケーションがほとんどないような人間関係なのですね。
学生時代についても、中学の途中から教室に通うことができなくなり、その後の進学でも、途中でやめるなどされているのですね。
今後の選択肢としては、たしかに、逃げるという方法も、十分な効力がある一つの選択肢になり得ると思います。
ただ、過去から現在に至るまでの家庭での人間関係や、学校や職場での人間関係を考えると、発達障害の可能性もありますし、一度、病院を受診して、先生に相談をしてみるのはどうでしょうか。
ご自身のソーシャルスキルの低さは、ご自身の特性によるものだとすれば、それを理解した上で、トレーニングをしていくことで、少しずつ社会性を身につけ、他者との人間関係がうまくいくように、コミュニケーションスタイルを改善し、成長していくことができると思います。
現状のように、不安感や恐怖心など、対人関係でストレスがずっとかかってしまっている状態だと、うつ病や不安障害といった病気を発症してしまう可能性もありますし、今の状態で、今のやり方で頑張り続けるのではなく、ぜひ一度病院を受診するか、病院の受診に抵抗があるようでしたら、本屋さんや図書館で発達障害に関連する書籍を読んでみるのも良いと思いますがどうでしょうか。
ココオルでも、発達障害に関連する記事を掲載していますので、ぜひいくつかの記事を参考に読んでみて、自分に当てはまるところがないかチェックしてみてくださいね(*^_^*)
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