仕事と人間関係がうまくできなくて、悩んでいます。
今は接客業で働いています。昔から人とのコミュニケーションは苦手だったんですが、就職が思うようにいかず、今の仕事に就いてます。
長期の関係を必要とする仕事なので、自分にあってないことは気づいてるので近々辞めようとは思っているのですが、それでも、人との付き合い方がもう少しマシになればと思いました…
仕事がうまくいかない理由のひとつとしては、物事をうまく理解実行できないのです。
同時に二つのことができないなんてのもいつものことで、あととても忘れっぽいです。
さっきまでやってたことが瞬時に思い出せないでよく注意をされます。
忘れっぽいのは自分でもわかっていたので、やるべきことをメモしておくのですが、本当に些細なことで忘れてしまうので、あまり改善されません…
それに職場の先輩にメモしても覚えてないでしょ。メモしないで覚えなさいと言われて、どうすればいいのかわかりません。
職場で陰口を言われてるのも気づいてしまって職場の人と会話するのも怖いです。
なにか言われそうだと思ったら、目も合わせられないです。
一度きりの接客なら、自分を別の者に演じて何とかできるんですけど、それでも神経を使ってしまって、頭の中がまとまらず、必ずと言っていいほどミスをしてしまいます。
それに加えここ数日、仕事で失敗する夢を見ます。
精神が削られていくようでとてもつらいです…
先日、職場で怒られてるところを祖母に見られて、あなたはやっぱりできない子ねって言われる夢を見ました。起きて我に返って涙が止まらなくなりました。
本当の祖母はそんなこと絶対言わないのに、夢では言ったんです。私のいないところでは言ってるんでしょうか…
まだたくさんこういうことがあったっていうのがあるんですけど、頭がぐちゃぐちゃで、言葉にできなくて相談する人もいなくて、とても苦しいです。
それに見知った人に心の内を打ち明けるのが怖いです。
でも私が悪いことはわかるんです。普通の人にはできるのに私にはできないから。
でもうつ病だとかって思われるのが嫌で、誰かといるときは馬鹿みたいに何でもないように、何事も平気だってふるまってるんですけど。あんたは幸せそうだねって言われました。幸せになりたいです。
私のこれも、発達障害の一つだったりするんでしょうか…っていうか、何かの障害が原因で、自分はできない子なんだって思いたいです。
でもただの甘えだったらと思うと、病院に相談しに行くのも怖いです。
行ってみるべきか、行かなくてもいいのか…それもお聞きしたいです。
最近は人間関係と自分のできなさで生きていることもしんどいです。
好きなものは増えました。好きなもので生へ執着しないといつか生きることをやめてしまいそうで怖いです。
まだ死にたくないのに、どうやったら死ねるかなんて今は真っ先に考えてしまいます。
いつも紐で首を絞めながら眠りについてます。明日の朝には死んでたらいいなって思うんです。
朝には紐は緩んでて、絶望しながら起きてます。
こんなに死にたいのに、まだ死にたくないです。
それに弟もこれから多感な時期になります。
私が死んだり、現在家族仲もよくないので、こんなだときっと、弟も私みたいにうまく生きていけなくなります。
どこかでおかしくなってしまいそうで嫌です。
弟が同じになるのも嫌だし、私も今のままじゃ惨めでとても嫌です。
どこかで治せるところや、改めるべきところがあれば教えてほしいです。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-12-25 23:28
お仕事がうまくいかず、人間関係でもしんどいことがあるようですね。
たしかに、発達障害による特徴が出ているのかもしれませんし、一度病院の先生に相談をしてみるのも良いと思います。
発達障害だったとしても、そうでなかったとしても、どういう対処法があり得るかなど、具体的にはどういうお仕事を選べば良いかとか、どんなお仕事の仕方、人間関係の関わり方をしていけばよいかなど、お話を聞いてみるだけでも良いと思います。
ご家庭でも問題があるようですし、うつ傾向やストレスによる影響もあるようですし、病院の先生に相談をして、何か今の辛い状態を抜け出すためのきっかけを得られるとよいですね。
病院の受診が難しいようであれば、他にどんな方法があり得るか、少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
明日香
π- 2017-03-01 04:30
当時を考えるたびにこの時からもう人付き合いに不器用だったんだと感じます。
以前に好きなものに執着しないと生きるのをやめてしまいそうといいましたが、ちょっと違いました。身体的な周期もあると思いますが、たまに好きなものも、やっているものも、作り上げてきたものも全部どうでもよくて、さっさと消えてしまいたい時と、
好きなものが好きすぎて、何もかもが幸せで、今ならどんな苦難でも乗り越えて生きていける！って時が交互に来ます。
気持ちが盛り上がるのはいいことだとは思うんですが、この周期が終わったらまた死にたくなるんだろうなって思うと楽しい気分も楽しめなくなって、とても疲れます。
昔から大切な話や自分の意思を言う時、または相手が真剣にこちらの話を聞こうとしてるときに限って、息が詰まるような、嗚咽交じりのような喋り方になってしまいます。普段は普通に喋れます。
近々病院に行きたいと思っているのですが、これのせいで、いざ先生に相談するとなると、症状や気持ちを伝えられるか不安になります。
紙にでも書いて持って行ってみようとは思いますが、症状以外にどのようなことを書けばいいんでしょうか…
それ以前にこんなただの甘ったれなだけで、本当に病院なんて言っていいんでしょうか…
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-03-16 10:35
なるほど。物心ついたときから、対人関係でうまくいかなかったことなども、過去の記憶ではあるのですね。
傾向としては、対人関係を構築、維持することは不得手というところは少なからずあるのだと思います。
ただそれが、発達障害というものが背景にあるのか、性格的な範囲なのかは、切り分けて考えていく必要がありますね。
私たち人間は、気分が良いときもあれば、しんどくなるときもありますが、ご自身でそれらの状態のときに、ある程度コントロールしていけるようになると、疲労感も回復しやすくなると思います。
たとえば、順調なときこそ、落ち着くような考え方も取り入れたり、悪いときは悪いときにやり過ごす方法、回復する対処などをうまく取り組んでいくことで、乗り切っていく必要があります。
自分の心からの本音を口に出す時、相手と真剣な話しをする時は、不安感や緊張感などが生じるのも無理はないと思います。それが、息が詰まるような、嗚咽交じりのような喋り方になってしまっているのかもしれませんね。
病院の先生への話し方、伝え方については、うまく話せない人も患者さんでは少なくありませんし、その状態を含めて、観察し、診察をされているので、心配はしなくても大丈夫だと思います。
私たち人間は、言語によるコミュニケーション伝達方法しかないわけではなく、雰囲気や仕草、目線など、全体を通じて情報を発していますし、安心してくださいね(^^)
ご自身にとって、病院を受診するということについて、自分なりの考え方があるようですね。
病院の受診は、どんな人であれ、どんな状態であれ、受診しても全く問題ありません。病気かどうかわからない段階でも、私たち人間は、歯が痛いので歯医者に行く、おなかが痛い、頭が痛いので内科を受診する、といった感じで、何がどうなのかわからないからこそ、病院の先生に診てもらうわけです。
病院を受診し、病気や障害などの可能性がどうなのかが医師から話を聞けると、それをふまえて、また今後どんな対処があり得るかを考えていくことが出来ると思います。
ただ、病院を受診することについて、心理的ハードルが高ければ、むしろ病院を受診しようと思うこと自体、状態を悪化させてしまうので、そこにもこだわりを持つ必要は全くないと思います(^^)
どうすれば、ご自身が楽に、自分なりに納得して、設計して進めていけるか、自分が出来ることにはどんなことがあるかを、じっくりと考えて、負担なく進めていきましょうね(*^_^*)