はじめまして、他の方に比べれば大した事ではナイと思われそうですが、私には悩みなので聞いてください。
今年秋頃、長年勤めた会社を辞めました。退職理由は給料のカットで生活するには難しくなったからです。
再就職活動をし、色々あって友人の勤める会社で紹介を受けて働くことになりました。
悩みは再就職場の会社です、夜勤になり今までの生活が180度かわりました。
事前に聞いていたのでわかっていたのですが、出来るだろうと思っていたのですが、いざ仕事をしてみると自信がなくなりました。
仕事も、実際携わってみたらシビアで、空回り
こんなんじゃない！と自問自答していました。
勤めれば勤めるほど、やろうとすればやろうとするほど裏目に。
気が付けば人の目が怖くなって、言いたいことも言えなくて、正直わからなくなりました。
プレッシャーもあります、私がミスをすればアイツ使えないなと言われているような気がしてなぜか不安です。
友人の立場になって考えれば、そんな話を聞く友人の気持ちもあまりいい気分でもないですし、友人の期待にも繋がります。
本当は辞めたいと何度も思いました、ですがここで辞めちゃえば勿論生活にも影響ありますし、そして友人の期待に泥を塗る事にもなりそうなので、辞めたいが辞めれないそう言う状態です
勤めれば勤めるほど気持ちが落ちてきてしまい、今はなにがなんだか、何かのかわからなくなってしまいました。
子供とも全然遊べなくて嫁とも全然話せなくてすれ違いの生活です。
パパ頑張ってねと書いた手紙が辛いです。本当は励みの手紙なのはわかってますが、わかっているけど辛く苦しくなります。
１度嫁さんにも、仕事どう？と聞かれたけど、生活の事を考えると本当の事が言えず嘘をついて大丈夫だと言ってしまいました。
何が言いたいのかわからない文ですが、どうか意見、アドバイスあれば聞かせて下さい
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-12-27 10:55
転職をした結果、仕事があわないと言うところでお悩みなんですね。
ただでさえ職場環境が変わると言う事はとてもストレスですし、そこに夜勤等が入るとおつらいですよね。
また、時期的にも一番辛い時期かも知れません。
ですので辞めたい気持ちが出てくるのも当然と言えます。
そんな中でもがんばっておられるところは本当に頭が下がります。
こういうときはまず自分を緩めると言うところが大事なのかなと思いました。
今のご本人は緊張やプレッシャーで心がぎゅーっと締め付けられている状態です。
これはとても苦しいことと思います。
ですのでまずは自分を解放してしまいましょう。
例えば、思い切って１日休んだり、仕事のことを考えないで楽しいことだけやたたり、十分な睡眠を取る、好きな音楽を聴く、ゆっくりお風呂に入る等に時間をかけてみるのはいかがでしょうか？
そうやってまず余裕を取り戻すことが一番大事なことだと思います。
よかったら考えてみてください(*^_^*)
会社員さん
π- 2016-12-27 12:45
アドバイスにあるように１度リフレッシュしてみます。
ただ、休みは少なく体力もなくなり殆ど寝るで終わるんですよ泣
みらー(臨床心理士)
π- 2017-01-03 14:10
そうですね。
すこしリフレッシュすることを意識してみてください。
確かに平日お仕事をされていると疲れてしまいますよね。
ですのでどうすれば体力を温存できるかというところにも意識を向けてみてもいいかもしれませんね。
そのあたりも一緒に考えていきましょう(^^)