現在女子大生です。私は人を信じられません。小学生の時から軽いいじめにあったり、中高で陰口を言われたり、ハブられたりして孤立してそれから人を信じられなくなりました。
親にも友達にも相談できず、一人で耐えてきました。
元々人見知りが激しく、口下手な性格なのですが、いつの間にか自分の気持ちを言ったり、自分を出すことができず、深い人間関係が築けなくなってしまいました。
友達はいないわけではありません。しかし、心から信じられる友達がいないのです。
周りも人の悪口を言っている人ばっかりで、自分も言われてるんじゃないかといつも警戒して過ごす日々で辛いです。
どうしたら人を信じられるようになりますか？また、深い人間関係を築くことができますか？