寝ても寝ても疲れた感じ、だるい感じがとれなくて、四六時中まぶたが重くて、常に起き上がることすら辛い。起き上がれなくてご飯すら食べない。
寝ている間に夢で見るのは、まわりの人から嘲笑われてるところ、怖い元カレからストーカーされるところ、自分が泣いているところ、自分が嘔吐しているところ、身動きがとれないように縛り付けられているところなど、本当に苦しい。
寝て三時間くらいで目が覚めてもう一度寝ても30分おきにまた目が覚めてしまって、もう１回寝ての繰り返しで疲れてまた一日中疲労感がいっぱい。そのせいでやらなきゃいけないことがたまっていくけど起き上がれなくてまたできなくての繰り返し。
学校の課題も興味を持てないのに重すぎて手をつけられない。何もできないまま中間提出の日になって学校にすら行かない。
片付けもできなくて、片付けなきゃと思っても起き上がれなくてできないまま。洗濯もたまる。
自分がだめな人だと思って自分の特徴を検索してみた。色々な検索結果が出てきて、精神病とか発達障害に行き着いて、いろんなチェックしてみたら、重度のうつ病、ADHD、アスペルガー、アダルトチルドレン、全部に当てはまっちゃって、もう自分がなんなのか 分からない。
何かをしようとしたらいきなりくる息切れ、心臓がビックリするほど動いて苦しい。なぜだかいきなり涙が出る。
もうどうすればいいかわからない