眠いから寝る。
寝ても疲れが取れない
だから寝る
でも寝たくないって思う自分がいる
明日来るのが嫌で朝が来るのが嫌。
眠い
眠くて目が開きにくくて授業を聞いてて意識飛びかけるくらいになってる
寝なきゃいけないのはわかってるのに寝ない
ほんとばかだよ
じゃあ寝ろよって話なんだけど、
何が言いたいのか自分でもよくわからないな
ただ最近思ってたことを言いたかっただけかも
ああもう朝なんて来なくていいのに
明日は学校に行かなきゃいけない
別にいじめられてるから行きたくないとかじゃないのに行きたくない
こんなのただの文句?言い訳?屁理屈?さぼり?
自分ではストレスかかってないって思ってても案外かかってて優しい言葉を見かけただけでうるっときてでも涙は少しもでない
泣きたいんだけど泣けないな
何かの音楽とか言葉を見て泣くんじゃなくてその場で悲しい辛いって思った時に悲しくて辛いっていうことに対して泣きたい
ちゃんとその場で消化したい
今はなんだか溜まってる感じがするから
早く出したい
前までは好きなアニメとか歌を聴けば少しは楽になれたのに今はもうアニメ見れてないし見る気が起きない
歌聴いても別になんとも
どう解消というか紛わさせればいいんだろうか
どうしたら抜け出せられるんだ
ずっと震えは治らない
いやだな、早く…。
すみません。本当。
こんなの相談でもなんでもないのに書いてしまって
ここまで読んでくださってありがとうございます
ひとまず今は普通に元気な子として生きる
仮面なんて被りすぎてどれが自分なのかわからんから
読んでくださってありがとうございました。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-27 17:52
こうしてココオルに吐き出して、自分の頭の中のモヤモヤやイライラを文字にしていくのはとても良い対処の一つになると思います。
何か具体的な行動ができない時は、どんどんこうして書き込んだりしてみてくださいね(^^)
m
π- 2015-09-28 19:31
苦しいのにどんどん自分を隠すのがうまくなって
できるだけここで呟いたり相談したいと思うのですが、ココオルに来るまでが億劫というか何もやる気でなくて椅子に座ってじっとすることしかできない日が多くなってるんですよね。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-28 23:49
・お風呂に入っている時
・食事
・外出している時
・一人で部屋で音楽を聴いている時
・本屋さんにいる時
など、何か好きなことをして、嫌なことを考えないような時間はどういう時なのかを考えて、うまくその時間を効果的に活用していくとよいかなと思います。