自分で気持ちをコントロールできない。
嘘をついたつもりはないが、結果的に嘘をついた。
泣くまいと思うほど、涙がでてしまう。
夜勤が続き、疲れからか、頻繁に喘息の発作を起こしてしまう。日に1・2回。多い時は5回以上。軽い時もあれば、数十分動けない時もある。
だから仕事は辞めた。
以前、精神科で、うつ状態・適応障害と診断を受けた。
今はこれから通院でカウンセリングを始める。
エビリファイの服用。
読んでいただきありがとうございます。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-01-31 18:12
お辛い思いをされていますね。
自分の気持ちをコントロールできない状態なのですね。
今は、お仕事や学校に通うなど、普段の生活を送ることはできていますか？
一番困っている事にはどんなことがあるでしょうか？
今のご状況、環境について具体的に教えてもらえると、何かお役に立てることを一緒に考える
機会になるかなと思います。
特に、具体的な対処などは必要なく、今のお気持ちを聞いて欲しいということであれば、そういったご希望でもいいですからね。
今はどんどんご自分のお気持ちを吐き出すのにココオルを活用して頂ければと思います。
そして、少しでも具体的な情報をより多く頂くことが出来ましたら、私としても、より具体的に色々と一緒に考えていくことができると思います。改善にむけて、何かお役に立てれば幸いです。
ですので、もしなにかあればお気軽に言ってくださいね(^^)