はじめまして
小さい頃からずっと消えたいと思う気持ちがあります
死ぬのは怖いので死ぬことはあまり考えません
(でもこの前本当に死にたくなって夢にも見てしまって自分でもびっくりして目が覚めました)
消えたいというのはこの世から全部、私のいた存在全てを最初からなかったことにしたいという意味です
私がいない方が私の周りの世界はうまく回っていたのではないかと考えます
こういう気持ちってあまり普通ではないのでしょうか？
あと楽しいなあってみんなと笑っている時にふと何が楽しいのかわからなくなるときがあります
笑いながら笑っていない自分がこっちを見ていてハッとすることがあります
最近楽しかったり嬉しかったりが一瞬で去っていきます
つらいとか悲しいとかはずっといるのに…
人にこういう相談？をしたことがなくてどう書いたらいいのかよくわかりませんでした…
相談というよりただぼやいているみたいになってしまったかもしれないです、すみません
とにかく生きていたくないなあって思います
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-02-03 18:20
ご投稿ありがとうございます(^^)
死にたいというのではなく、存在そのものをなかったことにしたい…という気持ちが以前からお有りなんですね。
普通とか普通ではないとかは、おそらく主観によるものですので、明確な答えはないと思うのですが、何か理由があってこそ、そのような気持ちをずっとお持ちなのではないかと思います。
笑っている時に、それをとても客観的に見てしまったりなども、気になるところですね。
ご自分のことを他人のことのように捉えてしまうというようなイメージなのでしょうか。
何か、そのように感じてしまう原因などに、お心当たりはあるでしょうか？
しぃ
π- 2017-02-28 21:52
いただいたコメントへのお返事を先にしますね、
物心ついた時から消えたいなあってずっと思っていたので理由とかはあまりわからないです
小学生の頃は母の精神状態もあまり良くなくなにかと叱られた記憶が残っています(今は普通に会話も買い物もします、ときどき叱られることもありますが…)
客観的に自分を見ている…というかいつからかはよく覚えていませんが、ふとしたときになんで今笑っているんだろうと思う瞬間があります。それに気づくとなんだかもう笑うことがぎこちなくなって曖昧にしか笑えません。
今日は久しぶりに消えたいではなく生きていたくないと思いました
卒業のための論文を手直ししているのですが修正箇所がおおくそんな自分が不甲斐なくて情けなくて仕方ありません。いましにたいと思うのは逃げ道を探してるだけなんだと思います。先生が最近の子はメンタルが弱いと言っていました、その言葉に負けるもんかと思ってきましたが私も結局弱いんだと思います。
人間関係がギクシャクしている研究室でなんとかやってきましたがもういろんなことに疲れました。
たぶん読んでいて不快になった人もいると思います、ごめんなさい。
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-03-10 18:39
そうなんですね。
理由がわからないけど、ご自身にはそういう傾向があるということですね。
そういう気持ちになることによって、生きづらさやしんどさが大きく出るなら少し心配なことですが、特にそういうこともなく過ごせているのなら、今は心配しなくても大丈夫かなと思います。
でも、今は卒論のことなどでストレスが多くあるのかもしれませんね。
卒業がかかっている大切な問題ですし、とてもプレッシャーを感じてらっしゃるのかもしれません。
そういう具体的な出来事に対して、逃げたいと感じるのはごく、当たり前の感情です。
疲れているというのも本当の気持ちだと思います。
そういう疲れや不安感は否定するものではなく、当たり前のことだということを受け止めてくださいね。
ご自身を不甲斐ないなどとは思わないように、今は意識的に考えるようにしても良いですね^ ^