職場に、口うるさくて、人のことばかり欠点見つけて、他の人にグチグチ話してる人がいます。なにをするにもその人の目線を感じ、違うことしたら否定してきます。
言い方がキツい、怒っているような言い方なのでビクビクします。
仕事とプライベートでのストレスが溜まってて、誰にも相談出来ず、自分の中に溜めてしまいます。 親に言ったことありますが、ただ怒るだけで「言った方も悪いが、あんたも黙ってるから舐めなれる」何の解決にもならないから諦めました。
先週末、とうとう溜まっていたのが限界に達し、職場で泣いてしまいました。
(自分はバカだから何もできない、情けなくなった)
気付けば、自分を駄目な人間、何で何でと責めてばかり。嫌になります。自分自身疲れましす。
喋ることもあまりないです、自分の殻にこもっている感じ。
仕事に行かなきゃと思うと、毎朝起きるのが辛いです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-03-07 14:23
大変な思いをされていますね。
こういう心ない方と言うのは、こちらが反応してしまうと、余計エスカレートしてしまう可能性が高いので、淡々と対応をしていけば相手の反応も変わってくるかもしれません。
また、こういう方は意識をしすぎるとより振り回されてしまう可能性が高いので、ここは少し距離を置くことをお勧めします。
言われたことはあまり真に受けず、気にしないでくださいね。
よかったら今より楽になれるように一緒に考えていきましょう(*^_^*)