今、英語圏に留学中です。
こっちにきてからもう半年以上経ちますが友達が全くできません。
来てから1ヶ月ぐらいはがむしゃらに友達を作ろうとおもっていたのですがだんだんと愛想笑いも疲れついには授業中以外はトイレにこもりっぱなしです。

また人を信じられません。ホストファミリーや家庭教師の方はお金を払っていて自分から進んで日本人である私と関わりたいんだと思う関係ということもありその人たちとは気軽に話すこともでき頼みごともできます。ですが学校の友達に対しては私なんかといるより、英語が喋れないやつより母国語同士で喋った方が楽しいだろと思います。
友達を英語上達のために欲しい欲しいと思いつつも自分では行動してません。いつも受け身です。ですが行動できません。
日本にいたころから私は受け身でした。ですが友達はできていました。
こちらでは受け身ではいけないことも充分理解しています。ですがどうしても他人の評価をきにして今声をかけたらなんと思われるだろうかなど考えてしまいます。

迷惑をかけることをすごく恐れています。
多分今はうつ病に近いです。味覚がなく夜は2時間に一回は目がさめ、寝不足から隈もすごく記憶力の低下、さらに味覚障害に食欲の低下まであり、心臓がずっとばくばくしてます。
いつも泣きそうな顔をしているといろんな人に言われます。
実際いつも泣きそうです。

どうしたら友達ができるか、なんて分かっています。自分から声をかけること。そんなのは知っています。でもできません。

もう正直友達は諦めました。人間不信を治したいです。無利益の優しさが理解できません。何か裏があるといつも思ってしまいます。私に話しかけてくる人すべてにです。

こんな相談をしてごめんなさい。お金が発生するお仕事なのでしょうか？無料で相談ができる素晴らしいところですね。
ぐっすりと眠りたい、人間不信をなおしたい、人の優しさを受け取りたいそんな気持ちで相談させていただきます。
多分、わたしの言葉は拙いのでご理解が難しいと思います。ですので分からないことがあれば聞いてください。