希死念慮が時々出て来ます。
鬱状態です。
仕事も八方ふさがりで、上手くいったと思うと必ず悪い事がおきます。
実際、仕事がらみでネットいじめにもあいました。しかし、フリーランスなので仕事は休めません。
一生こんな状態なので、生きていても意味がありません。
ひどい鬱になった後、双極性障害の疑いで薬を飲んでいます。
グループワークとかメモするとか考えを本とか読んでいろいろ試したけれど、この気持ちに対する処方はありません。
疲れました。
家族や知り合いに頼る事も出来ず、安心した試しがありません。
どうしようも無いです。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-03-26 17:26
ご投稿ありがとうございます(^ ^)
希死念慮が止まない状態で、不安やどうしようもなさを感じてらっしゃるんですね。
八方塞がりという思いは、逃げ場や安らぎがなく、大きな絶望感に違近い気持ちではないかとお察しいたします。
お薬を飲まれているとのことですが、病院には行かれているのでしょうか?
時々うつ状態、とのことですが、どういうペースで気持ちが落ち込んだりされるのでしょうか。
少しずつでも、お気持ちの変化や不安になる出来事などについて、お話してくださいね。
ゆっくり一緒に考えていきましょう^ ^