自分はADHDではないかと思います。まだどこかで看てもらったりしてないのですが、ほぼ間違いないと思います。
僕は何事にも要領が悪く専門学校での課題や就活で失敗し、自分を見つめ直すきっかけとなりました。
感じたこと、不安なことをスマホで調べ、少しでも自己分析をしようと思いました。
サボってたりやる気がないわけではないのですが、昔から行動が遅く時間や約束を守れません。
なぜできないのか自分でもよくわからず罪悪感を感じ、自分自身を信用できなくなりました。
あるときADHDのチェックリストを見つけ、殆どの項目に当てはまることに気がつきました。
一度集中すると他のことに意識を回せない等の特徴も心当たりがありました。
おそらく僕はADHDだろうと思います。
何をやっても駄目な原因はわかりました。
しかし社会に出るとADHDだからできませんでは当然通りません。また社会で上手く働いているADHDの方もおそらくいるはずなのです。遅刻癖、時間や約束を守れない等をどのように克服してるのでしょうか？また、ADHDの長所を活かすには具体的にどういったことをすればよいでしょう？
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参考：似ている悩みと対処法
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旒
π- 2017-03-21 11:27
その時は私自身あまり自覚が無く寺岡さんと同じく遅刻癖、時間や約束を守れない事があります。
遅刻癖に関しては目覚まし時計を2台使ってそれを10前に１台は設定してもう１台は本来起きなければいけない時間に設定しておくといった方法をしています。
時間に関してはホワイトボードに自分のスケジュール表を作っておいて書き直しが出きるようにしておきます。
そうする事で、時間を見ながら出来ると思いますよ。
ハム
π- 2017-03-25 04:03
ただ一つ、僕はスケジュールの中で用事を済ませたりは基本的にできるのですが、決められた時間内で作業をおわらせることができません。原因は自分でもはっきりしないのですが、元々僕の行動そのものが常人より遅いので、そのせいで課題等も追いつかないのだろうと思います。こういった遅れが生じる場合、やはり期限を守れるようなスケジュールは立てられないのでしょうか？
みらー(臨床心理士)
π- 2017-04-17 16:33
ADHDかどうかと言うところでお悩みなんですね。
お薬の処方等を考えると、医師も確かにそういう判断をされているようですね。
ADHDかどうかと言うことですが、ADHD様々な症状がありますので、今の状況だけで判断と言うのはなかなか難しいと言えます。
また、身体の病気であれば、体調不良や身体的な症状が出るので、自分や周りの人がそれを見て判断できます。しかし、発達障害に関してはそういった目に見える症状は少ないです。
ですので、例えば調子がいいときを見た周りの方からは病気ではないと判断されることはありますし、ご自身もそういう判断をされることはよくあります。
しかし、こういった心の病気は自己判断で通院を止めたり断薬をしたりするのは危険なことです。ですので、そのあたりは一度お医者さんに相談されることをお勧めします。
よかったらそういったことを含めてどうすればいいか一緒に考えていきましょう^_^