挙動不審を治したい、、、

20歳シングルマザーです。

人と会話する時特に嘘つくわけでもなく
やましい事などしてもないんですが
話しをする時目が泳いでしまう自分がいて
とっても嫌になります、、、

本当の事話ししてても目が泳ぐせいで
嘘つき扱いされてm(._.)m

しまいには職場で不正してないかってまで
疑われる

治す努力やればやるほど余計挙動不審なって
もうなんでこんな自分なのかってイヤでイヤで

病院行く暇なんてないし
毎日ストレスで疲れきってますm(._.)m