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• 4人の子どもがいるシングルマザーです。毎日過食しています。

コメント

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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2015-11-23 17:05

  ココオルにご登録頂きありがとうございます。社会福祉士のあかりと申します(^^)
  
  >4人の子供がいる、シングルマザーです。3年半前、主人が急な病気で他界…以後、5人の暮らしをしています。
  
  なるほど。かなり大変な状況で頑張ってお子さんを育てているのですね。
  
  >誰か大人が一緒にいる時は、平常心を保っていられるのですが、自分と子供達だけになると、なんでこんな事でと思うような些細な事で、イライラ、イライラ…子供達を怒鳴りつけ、怒ってばかり…感情がコントロール出来ず、我にかえった時は後悔の嵐…
  
  4人の子どもを1人で育てるというのは、自分の心が休まる時間もなく、本当に大変なことです。今は生活面や経済面など、いろいろと社会福祉のサービスを受けているとは思いますが、それ以外にご家族、親族の方やご友人など、誰か相談できたり、話を聴いて下さるような人はいらっしゃるのでしょうか？
  
  一人のお子さんを両親で育てるだけでも大変四苦八苦しているご家庭も多いわけですから、今の状況を客観的に理解し、もっと自分を褒めてあげて、どんどん周りの人や世の中からのサポートを受けていきましょう(^^)
  
  >最近では、子供達がいない時、子供達が眠ったのを見計らって過食…食のコントロールが出来ません。摂食障害、過食症…のようです。
  
  摂食障害の傾向があるようですね。今の状況ですが、いつ頃から続いているのでしょうか？
  食べることでストレスを発散しているというのは、まったく悪いことではありませんが、ただ、極端な食べ物への依存は心身に負担がかかりますし、今の状況がどのぐらい問題なのかはまだわかりませんが、病院を受診したほうが良いと思います。
  
  >私、このまま虐待にならないかな…
  
  食事の準備以外に、洗濯や掃除、片付けにしつけにやることはたくさんあると思います。完璧な状態はさすがに不可能ですし、まずは最低限の部分ができているかは確認をした方が良いですね。
  
  自分を責めるのではなく、お住まいの地域の生活相談、福祉課、子育て相談などをうまく活用し、担当の支援者に相談をしていくのが良いと思います。
  
  お一人で抱え込むのではなく、ぜひ少しずつ整理しながら、一緒に取り組んでいきましょう(^^)
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  きぃ

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  π
  • 2015-11-24 22:09

  ありがとうございます
  
  これだけ聞いてもらえて、返事を下さるだけで、やっぱりホッとします。
  
  隣に実母が住んでおり、近くには実姉が住んでいます。多少からず、いろいろな面で助けてもらってはいますが、相談…が出来ずにいます…人に頼るのが苦手で、何事もなんとか自分でやろうとしてしまい、周りにSOSが出せません。人前では元気でニコニコな私を演じ、完全に普段の私を消しています。
  
  食事に関しては、食べたい、美味しいという感情がほとんどなく…何か食べなきゃ…って感じで、一日中、今日は夜あれを食べなきゃって考えていたりします。
  食べている物が炭水化物に偏り、お腹いっぱいもう入らない…ってならず、まだあるから食べよう…ってなってしまい…苦しくなってはじめて…止まる。
  去年の夏に6キロのダイエットに成功…秋がくると共に食欲増進…
  しばらく絶食と下剤でたくさん食べた後は、体重をコントロールしていましたが、今年の春には見事にリバウンド…それから、ダイエットしようとすればするほど…過食…
  現在は、明日からは止めよう…を口癖にほぼ毎日過食…嘔吐ができない分体重は更に増加…それでも止まらない過食…悪循環
  
  やっぱり病院に行こうかな…
  
  
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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2015-11-24 23:00

  お返事ありがとうございます(^^)
  まずはココオルに吐き出すだけでも、ほんの少しは気分が楽になるところもあると思います。ぜひ気楽にご活用くださいね。
  
  >隣に実母が住んでおり、近くには実姉が住んでいます。多少からず、いろいろな面で助けてもらってはいますが、相談…が出来ずにいます…人に頼るのが苦手で、何事もなんとか自分でやろうとしてしまい、周りにSOSが出せません。人前では元気でニコニコな私を演じ、完全に普段の私を消しています。
  
  なるほど。お母さんやお姉さんに助けてもらってはいるのですね。何かのタイミングで、どちらかお一人にでも、今の辛い状況をお話しできるとよいかもしれませんね。無理に話そうとすることもストレスになると思いますし、決して無理をする必要はありませんが、今後検討していきましょう(^^)
  
  摂食障害の可能性がありますし、病院をまず受診し、専門医の診察を受けたほうが良いと思います。病院を受診するためにも、少しお子さんを預かってもらえるとよいですね。まずはそういう形でもお母さんとお姉さんにサポートをしてもらうのはどうでしょうか？