自分の家族が機能不全家族だったのか、
自分が何らかの虐待を受けていたのかわかりません。
日常的ではないけど、2ヶ月に1回くらいの頻度で両親が喧嘩をしました。
大抵引き金を引いたのは自分か弟で、よく私や弟は怒鳴られたり、殴られたりしました。
私はアザや傷が出来たことも何回かあります。
外食中に怒られたことが原因で、外食の時の食事が喉を通らない時期があったり、
バイクの音が母親が喚く音に聞こえる時期もあったりしました。
今でも、何かに挑戦すると父親や母親が自分を貶す場面を思い出して、集中できなくなります。
このことをネット上で相談したら、過去を言い訳にしているだけだ、と返ってきただけでした。
そうである気がして、そうじゃない気もして落ち着きません。
私は、自分がACなのか、機能不全家族で育ったといえるのか、それともただの我儘な人間なのか知りたいです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-05-16 09:33
本当に辛く、苦しい環境で頑張ってこられましたね。
そのなかでがんばられてきたこと、頭が下がります。
結論から言うと、ACないし、機能不全家族の可能性は十分なると思います。
ですので、まずは今後は今の状況を変化させるためにどういう方法で日々の生活を整えていくか、親御さんとの関係を見つめ直していくか、そういうことを戦略的に考え、計画を練っていきましょう。
そのために、まずは毒親や機能不全家族、精神的虐待などの関連書籍を読み進めるなどして、正しい知識を身に付け、精神的な自立をするための方法を学んでいくのはどうでしょうか。
まずはそこから、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)