初投稿です。

僕は、まだ病院には行ってないのですが明らかにうつ病などの病気であることは分かるんです。

だけど、人前になるとどうしても平然を装ってしまい、誰にも助けを求められません。

このままだと、病院に行っても本音が出せず、なんの病気でもないと言われそうで怖いです。

どうすれば素直になれますかね?