約4年ほど、うつ病をわずらっており、症状も、よかったり(無理してただけ？)、悪かったり。
この春から、いろんなプレッシャーで、つぶれ、休職に。
7月始めには、生活の睡眠のリズムも取戻し、この夏、うまく過ごせたら、9月復職可の診断書頂く予定でした。

ところが、ここ数日、夜は眠れず、昼間も、無気力、ゴロゴロ、寝たり起きたり、まとまった睡眠もとれず、少し子供たちと接すると、イライラ、子供たちからすれば、異様に怒り散らされてる状態。土日に、子供と約束したお出掛けもできず。子どもも、催促に来る。私も、イライラ怒る。昨日は、最悪でした。
夕べも眠れず。今朝から、ずっとベットの上で、うとうとの繰り返し。さすがに今日は、子供たちも諦め模様。おそらく、祖母にいいきかされたのでしょう。

子供たちと、仲良く出掛けたかった。
夜は、眠れず。昼間は、眠い。寝たり起きたり。
とても、出掛けられない。
夜は、処方された、睡眠薬のんでいるのに。
昼間、起きて過ごさないから、眠れない。
しかし、完全、無気力、起きて、行動する気になれません。

始めての投降で、うつ発症の背景ﾅﾄﾞもお伝えせず、無理な相談ですね。
ごめんなさい。追って、この４年間のこと、伝えていきます。