色々なトラウマがあり、彼氏を信じたいのに信じる事が出来ません。
どう頑張っても信じる事が出来ず、信じられない自分が嫌で嫌で仕方がないです。
どうしても信じられない自分を許せず、自傷してしまう事もあります。
どうしたら信じられるのか、どうしたら自傷せずに自分を許す事が出来るのか、アドバイスがありましたら教えてください。
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参考：似ている悩みと対処法
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るるこ
π- 2017-04-21 02:35
私は父親が蒸発したり、元カレにこっぴどい浮気をされたりで、
男性を１００％信じることはできません。
この前「やっと信じられるかも」と思った男性にも、
悪気なく傷つけられて、その傾向が強くなってしまいました。
そんな時、一番の親友が素敵なアドバイスをくれました。
「信じられるまでに時間がかかるんだ。
傷つけたり、疑うような事をしてしまうかもしれないけど、
理解してね。ごめんね。」って相手に予め伝えてごらん、と。
相手にも、自分の心にも、クッションを与えてあげるのです。
すごく心に残るアドバイスでした。
彼氏さんに言ってみたらどうかな？
あなたのトラウマを正直に話して、素直に信じられない心を説明してみたらどうでしょう。
傷ついた心はそんなに簡単に癒えません。
傷つけられた経験は忘れられないから、どこかに残ってしまうのは当たり前なんです。
あなたのその心境は当たり前。現に私はよく分かります。
自分を責めないでくださいね。運命の人なら必ずわかってくれますよ。
ツグミ
π- 2017-04-21 04:33
そうですよね。正直に話せばわかってくれますよね。しっかり話してみようと思います。
少し心が軽くなりました。ありがとうございました。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-06-06 10:29
お辛い思いをされていますね。
こういった問題に限らず、人間関係の問題は気持ちのすれ違いであることがとても多いと言われています。
人間の想像力はすごいもので、誤解からその人の心情を全く違うものとしてしまうことがよくあります。
これは不幸なことなので、できればそういうことは起きてほしくないと思います。
ですので、彼氏さんと一度しっかりとを話し合ってみたらどうでしょうか。
いろいろと不安なこともあるかとは思いますが、お気持ちの部分で悪い影響が出てしまっているように思えます。なので、今後のお二人の未来のために、ちゃんと二人で話し合うということをお勧めします。
良かったら検討してみてくださいね。
お返事をさせていただくので、なにか進捗があればお聞かせください^_^