私は今年24になる男です。
中学の頃、友達から陰口を言われ、仲間はずれにされ、孤独な学校生活を送りました。
それと同時に、血の繋がらない父親と上手くいかず、勉強は1日2時間。自分の部屋を開けっ放しにして監視されながらでした。
自分の意見は全て否定され、やることやってない奴には権利がないと脅され続け、高校卒業の頃には縁を切られました。
最近本当に苦しいです。
死んでしまいたい。
仕事でも、信頼を得て、立場があっても、一人で抱え込んでしまい、ストレスに耐えられず続きません。
友達との会話でも、自己否定的になって孤独を感じ辛くなってしまう事が多いです。
優しいとよく言われます。
何がダメなのでしょうか。
メンタルブロックという言葉を知り、探るのですが何が問題なのか分かりません。辛いです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-06-26 10:51
お辛い状況ですね。
それでも生活をこなしていることはとてもすごいと思いました。
今回のお話から考えると、いまはかなり疲弊している状態だと思います。ですので、少しお休みした方がいいかもしれません。
こういう場合、余裕がなくなりますし、考えも狭くなってしまいますので。
まずはご自身の事を考えて、回復に専念され、すべてはそこからと言う気がします。
お辛ければ病院を考えるのもいいと思いますよ。
しっかり次のことをやっていくために休むと考えも変わってきたりしますよ。
また、回復するとできることも増え、状態も改善する可能性も高くなります。
今はお辛い状況ですが、少しでも楽になれるように一緒に考えていきましょう(^^)