生理が近づくといつも吐いたり吐き気がでてしてしまいます。
こんな感じが最近続き生理も10日遅れてます。
4月は1度もきていません。
最初は気にしてるからこないのかと思ってましたがストレスがたまっているのでそれもあるのかと気づきはじめてます。

生理前に吐いたり吐き気がある人経験した人がいましたら対策どうしてましたか?会社はどうしてましたか?

教えて下さい。

因みに生理きても動きたくないくらい痛みがあります。
そのときもどうしてましたか?教えて下さい。