高校１年生の者です。
私は今不登校になっており、うつ病ぎみです。
高校を卒業したいのに、学校に行かず毎日ダラダラしている自分が嫌いで、最近は死にたいと思っています。
こんな状態が毎年浮き沈み激しく続いています。
今の状況の私に高校を卒業できるとは思えません。でも、将来のためにも高校を卒業したいです。
これから先どうしていけば良いでしょうか。
少しでも何かアドバイスをくださるとうれしいです。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-07-20 15:20
ご投稿ありがとうございます^ ^
高校1年生で、今は学校に行けていないんですね。
うつ病気味、とありますが、今は受診などもされているのでしょうか。
行かなければと思うほど、行けなくなってしまうこともあると思います。
ですので、今の状況を一度整理してみて、少しずつできることから始めるというのが良いですね。
登校できなくなったのは、いつ頃からでしょうか？
また、そのことについて、原因などに心当たりはありますか？
ご家族との関係なども合わせて、少しずつ今の状況をお話してみてくださいね^ ^
のやっさん
π- 2017-07-24 14:56
今は気分が安定しているので病院には通っていません。
今不安なのは、夏休みに勉強しすぎて自分を追い詰めてしまわないかということです。去年は勉強を頑張りすぎてとても疲れてしまいました。
今年こそ夏休みを楽しみたいのですが、私はいい大学に合格したいと考えているので、それだと今からしっかり勉強しなければ、、、と思います。だから、勉強を頑張りすぎてしまわないかとても心配です。
夏休みを楽しく過ごすにhどうすれば良いでしょうか。
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-08-14 12:41
ご返信ありがとうございます。
夏休みに勉強しすぎて、去年は疲れてしまったんですね。
今、夏休みも半分過ぎた頃かと思いますが、どのようにお過ごしでしょうか？
勉強のプレッシャーなど、感じてらっしゃいますか？