何かをするたびに否定の声がハッキリと聞こえてきてとてもつらいのです。
ことあるごとに(他人の顔を見るたびに、他人が会話しているときに、同年代の他人が集団でいるときに、自分が何かミスをするたびに、鏡を見るたびに、)否定の声や侮辱の声を聞かされて心が参ってしまいます。3か月前にはその声に従って、自らの右手にナイフを突き刺してしまいました。一応動きますが、傷跡は今でも残ってますし、神経も傷つけてしまい、人差し指の部分だけ感覚がおかしいままです。
一応病院には通っていて、薬を飲んでいますが、効いてはいますが、完全に消し去ることができない状態で、飲んでいても大学にいると聞こえる回数が多くてとてもつらくて講義に出ることもままなりません。
その状態なのに、趣味に関しては、 一時期なにも興味が出ない時期に比べると体力ができたせいで、それしかやっていないような状態になってしまいます。 どうしようもないくずだと思います。このような状態ではただただ親に迷惑をかけるだけで、この世界からいなくなったほうがいいとさえ思います。 いったいどうすれば自分はこの状態から抜け出せるのでしょうか・・・ 教えてほしいです。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-07-25 17:03
ご投稿ありがとうございます^ ^
何かしようとするたび、否定の声が聞こえてくるのですね。
それは日常生活において、とてもしんどさを感じることだと思います。
その声は、知ってる人の声でしょうか?
それとも、知らない人の声でしょうか。
病院受診され、お薬も飲まれているんですね。
服薬で少しずつ効いてきているようですし、それは指示通りにこのまま飲むようにしてくださいね。
ただ、完全に声が消えることはないんですね。
趣味に関しては積極的に取り組めるということで、ご自分としては、それについて否定的な思いがあるようですが、やりたいことがある、好きなものがあるというのは歓迎すべきことですよ。
ところで、趣味の時間には、否定の声は聞こえないでしょうか。
一度、具体的にどんな時にどんな声が聞こえてくるのか、書き出してみても良いですね。