成人済女性です。発達障害かもしれないと思っています。
・忘れ物や無くし物が多い
(用意しておいてもバッグごと忘れたり、似た表紙の教科書を持って行って開くまで気が付かなかったり、財布、携帯、定期券……と大切な物を何処かで手放してしまったり、授業で使うパスワードを忘れてさらに書いた紙を無くしたり)
・人をよく怒らせてしまう
(仕事場の年配の女性の前で「ババアムカつく」と言ってしまったり、母や友達に余計な一言(その時はわからない)を言ってしまったり)
・じっとしているのが難しい時がある
(授業中や説明会、テスト中、寝る前……大切な時に限ってそわそわして収まらない、落ち着かない)
・集中し過ぎてしまうことがある
(寝食を忘れて読書、ネットサーフィン)
・時間管理が苦手
(遅刻をしたり早く着きすぎたり(その時は大抵忘れ物をしている)課題をし忘れたり、提出期限に間に合わなかったり)
・物忘れが酷い
(気になることがあって検索サイトを開くともう忘れている、「〇〇を取りに行かなきゃ!」数秒後「あれ?何取りに来たんだっけ?」が異様に多い。)
・刺激に弱い
(音、貧乏揺すりやペン回し、ひそひそ話、におい、光)
・何かに気を取られて失敗する
(TVに気を取られて料理を焦がす、鳥に気を取られて転ける、音に気を取られて事故、話しかけられて階段から落ちる)
・怪我が多い
(不注意、後先考えない)
・食べ過ぎる時、食べなさすぎる時がある
・髪の毛を抜く
・片付けができない
・説明を聞き逃す
・衝動買いや大切なことを勝手に決めて怒られる
・頼まれごとを忘れる
・頭の中が騒々しい
・飛ばし読み
・すぐイライラする
・上手く話せない
・話し出すタイミングがわからない
・簡単な計算を間違える
・お金の管理ができない
・不快な音、不快なものを聞いたり見たりすると集中できなくなる
特にじっとしていなければいけない場所でソワソワが始まるのがとても苦しいです。
両親共に毒親なので、(幼少期~現在に至るまで虐待されています。)
病院に行ったとして、それがバレたら大変なことになると思います。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
みらー(臨床心理士)
π- 2017-07-24 10:39
臨床心理士のみらーと申します(^^)
集中力の問題と、発達障害についてお悩みなんですね。
こういった特徴はパズルのピースみたいなものです。発達障害の特徴はひとつひとつ人類みんなもって、ピースがあわさって1枚の絵になると発達障害という名前がつくということになります。できかけのパズルという人もたくさんて、その中に例えば私もいます。
ですので、そのいきづらさは個人個人で違ってきます。
本来は医療機関によって適切な対処をすると言うのが一般的ですが、そういったところに抵抗があるとすると、こんな本が参考になるかもしれません。
図解 よくわかる大人の発達障害 著者 中山 和彦 (著), 小野 和哉 (著)
また、そうではないこころの辛さもおありのようですので、どんどんご自分のお気持ちを吐き出すのにココオルを活用して頂ければと思います。
そして、少しでも具体的な情報をより多く頂くことが出来ましたら、私としても、より具体的に色々と一緒に考えていくことができると思います。改善にむけて、何かお役に立てれば幸いです。