人を信じていいのか分からなくて、悩み事もあまり相談できません。
学校では、先生たちに相談することもあるのですが、先生は、「心配だなぁ」と言い、カウンセラーや相談員の先生のところに連れて行ってくれます。
でも、どうしても信じられなくて、せっかく話を聞いてくれるのに全然話せません。
何かうまく話せるようになる方法はありませんか？
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参考：似ている悩みと対処法
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ゆうこ（社会福祉士,精神保健福祉士）
π- 2017-08-25 22:59
精神保健福祉士のゆうこと申します。どうぞよろしくお願いします（^^）
他人を信じられず、うまく悩み事も話せないのですね。
確かに、この人に本当に話していいものか、
悩むことはありますよね。
具体的に、こういうことが信じられないとか
こういうところが話しにくいとか、何か理由とかありますか？
もしどうしても周囲が信じられなかったら
こちらでもお悩みをお話して頂ければと思います。
まずは、ココオルで気持ちを聞かせて頂いて、
うまく話せるように一緒に話し合っていけたらうれしいです（＾＾）
Rino
π- 2017-09-02 13:53
雑談などはどんな人とでもできるのですが、自分の心に寄り添おうとしてくれているのか、色々な事を聞き出すところが苦手です。また、寄り添おうとして頑張っていそうな表情をされるのはとても苦しくなります。
自分は、必要以上に相手の顔色を窺ってしまう傾向があるようで、なかなか素直になれません。理由は、家で自分が悪くなかったとしても怒鳴られてしまうことがあるからだと思います。そして、人を信じるのが苦手な理由としては、小学５年生のころにクラスメートからいじめられていたからだと思います。
ゆうこ（社会福祉士,精神保健福祉士）
π- 2017-09-14 01:23
ご自身のお気持ちもとても理解できますし共感できますよ。
確かに、人の顔色が気になったり、対応悪かったりすると気になったり…
気にしないようにしよう！としても気になったりすることもありますよね。
色々なことを聞き出したり、寄り添うとしている方への
お気持ちも共感できますよ（＾＾）
本当は、普通の「聞く」か、
心が入っている「聴く」がいいんですが
中には尋問のような「訊く」もあるので
それが敏感に感じてしまうと話しづらいこともありますよね（＾＾；
雑談は話せるということなので
まずは雑談だけでも全然いいと思いますよ＾＾
信頼関係を築かないとなかなか人は話せないかと思うので
その信頼関係も時間が徐々に埋めてくれるかと思うので
何度も会ったり、雑談から徐々に心から話せられればいいなぁ～っと私は感じました。
もちろんまだまだ悩むことはたくさんあるかと思うので
よかったらこちらで雑談からでもいいので
徐々にお話して頂けたら嬉しいです＾＾