最近勉強に集中できません、
結構成績はいい方だと思っています、
でも親からいつもレベルの高い高校に行くようにとかいい仕事につくようにとか、わかってますそれぐらいでもうるさいですいちいち、
期待されてるのもあってテスト勉強の時しんどいし、学校で点数が高い人5人が名前を呼ばれるとき連続一位だったのでいつもしんどいです、一位がいいから
ほんとに最近集中できません、いらいらするし、わからんかったら涙出てくるし、
もう答えみたらいいやーって思うけどテストでこの問題出てきたらどうしようとか、こーやって飛ばすからここの単元できひんのやとか思って答えの解説読んでも頭に入りません。
最近体もだるいです、勉強もやる気が出なくて勉強机に座ってから違うことして結局勉強するまでに5時間とかかかります、もったいないのはわかってるけどできません。そんな自分が嫌です。
自分が二人いるみたいな感じです。頭も痛くてしんどいです、助けてください
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夜空
π- 2017-07-17 22:33
私も今高校2年で来年受験生になります…。
こないだやった面談でも親にかなりレベルの高い大学にいけと言われ続けていて私もかなりつらいです。
毎回死にものぐるいでやってとりあえずは高い順位をだせているのですが、親からの期待で嫌になってしまい、この前はカウンセリングを受けたり先生に相談したりしていました。
体調も悪くなってテスト二週間前でもやる気が起きなくなってしまい、一週間前になってやっと勉強をし始めました。一週間の勉強で点が取れるはずもなく、結果は順位が5位も下がってしまいました。
その前のテストでは1位だったので、親にも呆れられて嫌味も結構言われました……。でも、先生から親へ電話をしてくれて、少し親と話すことが出来ました。親も理解してくれて、ちょっとずつでいいから頑張って行こうと言ってくれました。
自分1人で抱え込むのは良くないと思います！おん さんは好きなこと、趣味とかはありますか？勉強するまでに五時間かかるならその五時間を好きなことに使って、あとは一時間でも二時間だけでも勉強したらいいとおもいます！
ちょっとずつ勉強時間を増やしていって、体がだるくなったらそこでやめて……というのがいいとおもいます！
無理して勉強なんかやらない方がいいとおもいます。無理してやっても頭に入らないかもだし、私も１回勉強をしない日を作って、あまり勉強のこと受験のことかんがえないようにしていました！
親に相談が無理なら、友達、先生とかでも全然大丈夫だとおもいます！
今勉強しないから成績が下がる、そんなことは考えずに、まずは自分の体を休めること、リラックスすることが大切だとおもいます！
応援しています。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-09-08 09:34
はっきりとした原因などが見当たらないのにも関わらず、色々なことに対して無気力になってしまうのは何とも悩ましいですね。どうにもできない状況を変えようと今回投稿してくださったのだと思います。一緒に考えてみましょう。
今の状況についてですが、色々なことに無気力で、学校生活も億劫になってしまっている。気持ちとしては、心の中がどよんとして、やる気が出ない感じがあるようですね。この状況を変えたいですよね。
とはいえ、お説明いただいた状況からだけでは、何が要因となっているかはまだなかなかつかみにくいです。単に無気力状態というのであれば、それは色々な要因が関係している可能性もあります。
今の状況から考えると、無気力さという所で予想されるのが、アパシー（無気力）という状態です。これは、勉学や仕事などへの意欲が乏しくなり、無気力な状態が続いてしまうというもので、はっきりとした原因があるわけではないですが、学業のストレスや、先々の不安などから回避する反応としてそういった状態に陥ることがあります。
こういうときは少しリラックスして落ち着く時間を設けてもいいかもしれません。そのためには思い切って学校を少し休むということもいいかもしれません。ただ、今の状態が長引くようでしたら、また別の対策を一緒に考えていきましょう。
親子関係やご病気のことについては、ここのケースで変わってくるので、もう少し詳しい状況を教えていただけるとうれしいです。
今の状況からのみの返答になりましたが、他にまた新たな要因が見えて検討できることがあれば、遠慮なくご相談くださいね(^^)