高校2年(女子)のものです。
私は悩んでいることがあります。
言いたいことを素直に言えない性格で本当は自分の意見があるのに、発言できません。
そのせいで沢山損をしてきました。
自分の意見が言えないだけでなく、悩みなど言いたいことも口でいうことが出来ず困っています。
前から悩んでいたのですが、くだらない事しか言えず苦しい毎日を過ごしてきました。しかし最近我慢出来なくなってきています。
学校内で1人でいると、同学年に うざい、消えろとか、学校に来るなとか言われます。そしてものを奪われたりします。
学校の養護の先生に、助けを求めていました。
ですが話を聞いてくれようといつもしてくれますが、なかなか一番辛くて相談したいことを(今、相談させていただいていること。)言えておらず、大したことが無いことばかりしか言えない為、いつも冷たい言葉を言われます。
(例:あなたがいけない。自分で何とかしなければいけない。無視しないあなたが悪い。もっと強くならなきゃいけない。そんな事で悩む必要性無い。)
まぁ、自分でも大したことないなと思うほどですので、当然な反応です。
私には居場所がありません。どこにいてもつらい
いつも心は一人ぼっち。
友達はいますが私が今このようになっていることは知りません。
この前授業の単位が足りないという警告が学校の方から来ました...。
警告書が来るのは初めてです。今まで、何とか頑張ってきたけれど限界です。生きていないほうがいいのではないか?とか、自分に鞭を打ってまで高校に通っていいのか、という疑問があります。
(単位が足りなくなった理由:学校には行っていましたが大半の時間は学校のトイレの個室の中にいました。)
宿題には手がつけられません。つけることも嫌でたまりません。
布団に入って、泣いています。
朝、教室の前まで行けますが、中になかなか入れません。朝の職員会議を終えた担任の先生が来て教室に入ろう?と声を掛けてくれるまで、教室の前をウロウロしていないと落ち着けません。
どうしたらいいでしょうか
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-10 11:04
お辛い思いをされましたね。
一息つく暇もなく、疲れ果てたことでしょう。こういうとき、毒はきする場面や時間は必要ですね。今かなり追い込まれているのだとお察しします。今回のように、思いを吐き出す場所として、ココオルを使ってくださってもよいですからね。
また、少し緊急性もあるのでこういったサービスを使ってみてはいかがでしょう。
よりそいホットライン
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これはお金や病気、家族の問題等を専門家が相談に乗ってくれるサービスです。
公共サービスですので無料ですし、今の状態を改善できる手助けになるかもしれません。
まずはそこから、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)
由香
π- 2017-10-11 18:00
体調が悪くても我慢してしまいがちなので、気付けば倒れていて、保健室に運ばれていることもあります。
1番言いたいことは、自分の限界が分からなくなってしまっている事です。自分がまだ、我慢できると思っていても体は正直なので倒れてしまうのです。どのようにコントロールするべきでしょうか?
そして、今この世に居場所が無いように感じています。よく倒れるので、周りの子に来るなとか邪魔って言われます。その事を両親には話せません。すごく心配症なので面倒なんです。どうしてこうなっているのか分かりませんが情けなくて困っています。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-30 09:45
一息つく暇もなく、疲れ果てたことでしょう。こういうとき、毒はきする場面や時間は必要ですね。今かなり追い込まれているのだとお察しします。今回のように、思いを吐き出す場所として、ココオルを使ってくださってもよいですからね。
今は好きなことをしてリフレッシュしたり、あまり嫌なことを考えないようにリラックスに努め、休養を取ってみてください。
また体調の変化などあればこちらで教えてもらえればうれしいです。ココオルでもお話を聞かせて頂きますので、一緒にゆっくり考えていきましょう。またいつでもお気軽にご投稿くださいね。