大学3回生の女です。最近双極性障害の診断を受けました。精神科に通院、服薬もしているのですが、うつ状態が辛く、しにたい気持ちが消えません。
私は病気になるまでは、単位もしっかり取れていたし、バイトでも順調に仕事をこなしていました。周りの評価は明るく元気、バイタリティーが高いと言われました。自分もそのような明るい大学生活に充実感を感じていました。
しかしバイトでの責任の変化や進路の悩みや大好きな先生の急死などのストレスがあって、気がついたら大好きだった大学に行けなくなっていました。将来についても希望が見いだせず、強い罪悪感とともに消えてしまいたいと思うようになりました。
ゼミの先生やカウンセラーさんの強い勧めで精神科に行っています。薬も飲んでます。今までの人生楽しいこともあったし、生きていれば楽しいこともあると思います。支えてくれている人には本当に感謝しているし、自分がしんだら彼らが悲しむのも理解しています。何より生きたくても生きられなかった先生に申し訳ないと思います。でも、そんな理屈では抑えられない。とにかくしにたい、消えたい。この世からいなくなりたい。すべてやめたい、終わらせたい。これ以上生きたくない。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
くうが
π- 2017-09-26 01:54
死にたいとおもったんですけど
30歳迄生きてから死のうと思いました。
そしたら生きてて良かったと思う素敵な事がありました。
その後、また死にたいと思ったけど、
親が死ぬまで生きよう、親が死んだら死のうと思いました。
そしたら生きてて良かったと思う素敵な事がありました。
そしてまた死にたい位、辛いです。将来にも希望が見いだせないです。
でも働いてるので生きて行けます。
毎日働くのが辛いです。
首を吊ってみるとわかるんですが、窒息死って物凄く苦しい。
苦しいくらいなら親の庇護を受けて生活出来るって幸せ。
きっとあなたの両親もあなたの病気で悩んでる。
親の為に行きましょう!
お勧めがあります。
空想です。
自分が思う理想の自分になって空想の世界を生きてみると結構幸せになります。
僕も平日は現実、休日は空想してます。
お勧めがあります。
スポーツです。
鬱など、脳の病気はスポーツが良いんです。後、薬もね。
右利きだったら左手でご飯食べたり、脳トレとか脳にいいですね。
精神病は脳の病気なので脳と、体を使うと良いですよ!
人を好きになるのも良いかも!