わたしは、たくさんのサイトで、人間不信や対人恐怖症の可能性が高いと言われました。
理由は、小学校でのいじめ、中学時代の友人の突然の無視、それを相談した人からその友人に話しが全て筒抜けでした。
それから、何をしんじて良いのかわからなかった自分は、いつも平気を装って人と接してきました。
かれこれ約二〜三年続いてると思います。しかし症状や病気のことを知ったのはとてもさいきんでした。
自分でもわからない。ことが多かったです。部活をしていますがとても部活が今は、苦しくてつらいです。
わたしは、これからどーしたら良いとおもいますか？助けてください。
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だいはる
π- 2017-08-23 04:59
まず、あなたに一言。
「一概に人間不信とは言い難い」
何故かと言いますと、インターネットの情報やそういった診断はあくまでも多数派意見の元に作成されています。つまり誰でもある程度は当たるような質問の仕方にされているのでそれに引っかかったからといってあなたは人間不信ですとは言えません。また人間不信とは俗語のようなもので本来の名前や病名は別のものになってくることもあるのでもし気になるようでしたら最寄りの心療内科を受診されることをお勧めします。対人恐怖症ですが本来であれば部活に参加することすら億劫になり行かなくなるのがそれです。集団活動に強い否定を示し誰ともコミュニケーションを図ろうとしません。しかしあなたは平気を装って人と接することができる余裕があるということは特に問題があるわけではなく…少し人に気を使いすぎて疲れてしまっているのではないでしょうか？
小中学の時に嫌がらせ・いじめや秘密を周りに暴露されて辛い経験をされている…そこから「誰も信じられるかー！」ってなったのですね。私としてはこの考え方は別になにもおかしくないと思いますし普通にあることなのではないでしょうか？要するにこれは自分自身の防衛反応のようなものです。
例えば、あなたはとあるRPGゲームの主人公となりました。味方を連れてお宝を求めて歩いていたら不意に味方から攻撃されました。それからあなたはその味方を信じられますか？難しいですよね。(何回もされたら余計に)
つまり人間不信はよくあることなのです。本来人間不信とは自分自身も信じられないそのような状態にあります。自己否定をして本来の自分を完全に見失う…合併症としてパーソナリティ障害や多重人格などが挙げられますが…そこまで重症化するようなことはあまりないのできちんと休養と自分のことをきちんと認め、信じてあげることがまずは大切なのではないでしょうか？