どうしたら、友達ができますか?

私は吹奏楽部で、先日引退しました。

ですが、笑って気持ち良く引退、とはいきませんでした。

最後のMTで、部長が3年生1人1人にメッセージを言っていきましたが、
私に向けられたメッセージは、私にとってはどこまでも辛辣で、皮肉で、私を責めているように感じました。

部長だけでなく、他の3年生のことも、私は最高の仲間だと思うことはできませんでした。

でも、その中でも1人だけ信頼を置いている人(以下A)がいました。
そして信頼とは行かずともそこそこ仲の良いもう1人と私で、イツメン3人でした。

今日は学年での打ち上げですが、
その部長のLINEのトップとホーム画像が変わっていて、私を除いたそのイツメン2人と、部長のイツメン合計5人で遊びに行ってる写真になってました。

Aにそのつもりはなくとも、私にはすごく裏切り行為のように感じました。

誰のことも好きじゃなくなり、吹部のメンバーは皆ブロ削しました。

私の性格に問題があったと思います。
私は感情的で口が悪い、いい所など一つもない人です。(慰めて欲しいとかでなく、事実です。)

でも、部長は私に、
「私ちゃんのこと1番信頼してる!」
とか、
「私ちゃんと同じ係で本当によかった!」
とか
結構言ってくれてました。

でも、引退した途端にこれです。
結局はそうだったんですよね。

それで、私は大学では仲のいい友達を沢山作りたいと思いました。
その為には、感情的で口が悪いところを直したいです。

ありのままの私、ではダメなんです。
どうしたら、感情を押し殺して、「良い人」になれますか?