あの人との関係なんとかしたいシリーズ

なんとかしたいと考え、別垢つくって謝罪に言ったり話し合おうとしに行ったりしてますが、
なかなか口聞いてくれません。
自分はどうしても和解したい、むりやり感あるのは分かってます。相手の気持ち考えてへんやろってのは分かってます。
けどどうしても話し合って互いの非を認め合い和解しないと自分は落ち着きません、
そのせいかほぼ毎日強い心臓の鼓動で息苦しい一日の始まりを迎えてしまいます。

しかし最近、人を大事にしすぎたりして、それが嫉妬や憎しみに変わり、和解したい筈なのに「反撃したい」や「完膚無きまでぶちのめしたい」という真逆の思考をしてしまうこともあります。

そうなると今協力してくれてる仲間たちに申しわけない
…忘れられない思い出だからこそどうしても解決したい。
嫌悪な人間関係で、件を終らせたくない

どうしたらいいですか？