すぐ泣く癖を治したいです。

わたしは失敗した時や、ちょっと怒られるだけで涙が出てきてしまいます。
また、自分の事を話そうとするときにも涙が溢れてしまい、まともに話せなくなります。

こんなことは泣くものではないと言われますし、自分でも分かっているので、我慢するのですが、どうにもうまくいきません。

すぐ泣く癖が原因で腫れ物扱いされることがあり、自分自身それを自覚しているので人との付き合いを避けてしまいます。

子供の頃からの癖で、年を重ねれば治まると思っていましたが、全くです。

物凄く困っているし、悩んでいます。
どうやったら、治るでしょうか？また、病院に相談するような悩みでしょうか？

本気で困っているので「泣いてもいい」「涙が出るのは感受性が豊かだから」という解答は解決にならないので、無しでお願いいたします。