3週間前から精神科に通っていて、薬を貰っています。よく眠れる薬で気分を落ち着かせるものです。でも以前より人の視線を異様に感じ、通勤の際、電車に乗るのに耐えるので必死です。苦です。突然息苦しくなり、気持ちわるくなります。貰った薬を飲んでも途中で起きてしまい、仕事のこと、時間を考えてしまい、何度も起きてしまいます。
もう、嫌です。病院に行っている自分には罪悪感しかないです。行きたくないです、孤立しか感じません。話しても一人なんだと思ってしまいます。誰にも言えない
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-11-27 13:37
それは本当にお辛い思いをされましたね。
今はお辛い状況ですが、普段の生活を送ることはできていますか？
また、具体的に困っている事にはどんなことがあるでしょうか？
わからないということですが、細かいところでも、思いつくところから始めていきましょう。
特に、具体的な対処などは必要なく、今のお気持ちを聞いて欲しいということであれば、そういったご希望でもいいですからね。
今はどんどんご自分のお気持ちを吐き出すのにココオルを活用して頂ければと思います。
そして、少しでも具体的な情報をより多く頂くことが出来ましたら、私としても、より具体的に色々と一緒に考えていくことができると思います。改善にむけて、何かお役に立てれば幸いです。