先月の中旬、絶対ばれたくなかった親に自傷癖があること、精神科に行っていることなどが担任の先生から伝えられてばれてしまいました。先生に対する罪悪感と、言わなければよかったという後悔から生きている心地がしません。
いろんな人に自傷はやめろと言われ、死んではいけないと言われました。それを言われてとても悲しくて、自分を否定された気がして、それからもう二度と他人に相談するのはやめようと思いました。相談してもいいことない、他人に迷惑かけるだけで自分は楽にならないし、むしろつらくなるとだと学びました。
私は他人に生きろと言われたから生きています。あの日死にたい私は、辛い私は死にました。
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-06 21:30
投稿を拝読しました。
＞先生に対する罪悪感と、言わなければよかったという後悔から生きている心地がしません。
今回の出来事で、つらい思いをされましたね・・・
また、その時に「こうした方がいいかな」と思ってしたことが
後になって「しなければ良かった」と感じること、ありますよね。
＞相談してもいいことない、他人に迷惑かけるだけで自分は楽にならないし、むしろつらくなる
私はりんさんがお話してくだったことについて迷惑だと思ったこと
一度もありません。
むしろ、勇気を出して話してくれたこと、今もこうして投稿してくれていること
本当にありがとうございます。
ただ、お話しすることでりんさんがしんどくなってしまうということであれば
つらさが少しでも減るために、何か方法はないかな・・・
と思います。
もし良ければこれからも一緒に考えさせてくださいね。
えみ
π- 2015-04-06 23:27
でももういいんです。後悔も辛い気持ちも全部持ったまま、外に出さずに死ぬまで追い込むことを目標にしました。
ごめんなさい。
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-07 21:41
りんさんにとって自分の気持ちを話すことで
「りんさん自身が余計につらくなってしまう」
ということが一番心配です。
りんさんの話をどうでもいいと思ったことは一度もないですし
また話しているなと感じたことも一度もないです。
もし私とやりとりする中でりんさんがそのような不安があるということであれば
それは心配しないでくださいね。
りんさんの気持ちや話したいと思ったこと、聞いてほしいなと思ったこと・・・
それを自由に書いていただければ大丈夫です。
そのような大切なことをどうでもいいとは私は思わないです。
またどのようなことでもかまいませんので、
お返事をいただければうれしいです。