高校二年生です。
仲の良い友達一人以外と喋るのが苦痛です。
仲良くしたい意思はありますがどうしても上手く喋れません。
授業であてられると緊張で小学生でもわかる問題すら答えられません。
黙ってしまっても飛ばしてくれる先生はまだ良いのですが答えるまで何度も聞いてきたりされると恥ずかしさで泣きたくなります。
人と目を合わせるのも苦手です。相手に失礼なので頑張って合わせてもすぐ耐えられずそらしてしまいます。
先生と話すのも苦手です。
話しかけられても緊張で頷いたり首をふったりするしかできません。
通学で電車を使いますがみんながこちらを見ているのではと思ってしまい緊張します。
屋台やファミレスなど喋らないといけない店は絶対一人ではいけません。
親は聞いてくれるといえば聞いてくれますが私の兄が既に社会不安障害と病院で診断されていて自分の子供二人がそのような状態ってどんな気持ちなんだろうと考えてしまい言い出せません。
でもこのままだと確実に将来に影響はでます、でも親の気持ちを考えると言い出せません。
私立の高校ですが通信制に変えたいです。
でも制服やら何やらと高いお金を出してくれているのに逃げ出してしまうと怒鳴られるのではと考えてしまいもう全部我慢するしか思い付きません。
でも我慢してたらいつの日か自分から親に貰った大切な命を自分で絶ってしまいそうで怖いです。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2018-02-10 17:09
ご投稿ありがとうございます^ ^
対人関係に苦手意識を持っておられるのですね。
そして、自分の思っていることも表現するのが怖かったり、周りにどう思われるか不安…という感じでしょうか。
仲の良い友達がおられるとのことで、そこは少し安心ですね。
無理に苦手な人と話そうと思うことは、今はしなくていいので、仲の良い人とだけでも心を開いて付き合っていきましょう。
目を合わせるのが苦手と言うのも、もしかしたら自信のなさから出てきていることかもしれないですね。
失礼かも…と自分を責めたりせずに、話をするときは人の目ではなく口元あたりを見るようにすると、ちょうど良い向き合い方になると思いますよ。
無理をせずに過ごす、というのを意識した上で、ゆっくり考えていきたいのが、そのように人が苦手という気持ちは、いつ頃からあったのか、また何かきっかけがあったかということです。
少し振り返ってみて、何か思い当たることがあればお話くださいね。