何もかもが怖く感じます
自分以外の人は、私のことを嫌ってる、殺したいほど憎んでると感じます
気持ち悪い虫がいたから潰すのと同じ感覚で殺されるのではないかと思っています
インターホンや電話の音も怖いです。暗殺者とかその類に見えてしまいます
他にも、挙動不審になって万引き犯と間違えられたらどうしよう、誰かにぶつかって怒鳴られたらどうしようとかも考えてしまいます
皆が私を見下して、私の失敗談を教え合ってクスクス笑ってる
自分は見下されるために生まれてきた、いじめるため、サンドバッグにする以外価値がないんだと思います
周りが殺したいほど嫌ってるのに何で生きてるんだと、もう息をするのにも罪悪感がわくし、何で死なないのかも生きてるのかもわからない
もうどうしたらいいのか分からないです
気持ち悪いかまってちゃんでごめんなさい
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-02-02 10:04
お辛い思いをされましたね。
ただ、そこまでの状態になるには何かしらの理由がある気がしますが、
今の状態なるきっかけはなにかありましたか?
よかったら今より楽な状態になれるように一緒に考えていきましょう(*^_^*)