自分は職場での人間関係が上手くいかず体調を崩してしまい、仕事を休んだりして病院に行き「鬱病」の診断をうけました。それで今は医師から「1ヵ月間の自宅療養が必要」との診断で休職中です。
処方された薬を飲み自宅で療養していますが、もうすぐその1ヵ月が来てしまいます。
しかし、まだ会社に戻るのが怖いです。身体も何か悪いですし、心がその日によってバラつきがあります。
今週中にまた病院へ行くつもりですが、仕事は復帰するのが怖いです。
自分はどうしたら良いのでしょう？