22歳女です。うつ病なのでしょうか?
小さい頃から布団に入ってすぐ体が金縛りのようになり、目の前にいるはずない人がいたり悪夢のような幻覚を見ます、自分なりに調べてみたところナルコレプシーとゆう睡眠障害が出てきました。おまけに虚言症かもしれないと不安に襲われています。実際友達は数人なのに親に友達がたくさんいて仲良くもないのに仲が良いふうに話したり、常に遊んでいる友達にでさえ16〜18歳のときに高校に通ってるとずっと嘘をついたり、彼氏もいないのに彼氏がいると言ったり、良く見られたくて話しているとありもしないことをどうしても話してしまいます。一人になれば誰かがいると仮定して話したり独り言が出てしまいます。あまり人が得意ではなく何かを記入する際も手が震えたり、周りのの笑い声が自分の服装や顔がおかしくて笑ってると考えてしまいます。少しでも改善したいです。
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さやか(社会福祉士)
π- 2018-09-01 02:16
小さい頃から布団に入ってすぐに金縛りのような状況になったり、目の前にいるはずのない人がいたり、悪夢のような幻覚を見ることがあるのですね。気持ち良く眠ることができないというのはとても辛いですよね。。そのことによって、生活に影響はあるでしょうか?
また、虚言症かもしれないということでも、悩まれていらっしゃるのですね。
ご自身が嘘をつくのは、「自分を良く見せたい」と思う時のようですね。ただ、嘘をつかなくても実際はご自身の評価が下がるようなことはあまりありませんし、嘘がバレてしまった時のほうが、失うものが大きいかもしれませんね。。
嘘をついてしまうことをすぐにキッパリやめるというのはなかなか難しいことですが、まずは嘘をついてしまったら、ノートや携帯のメモなどに、その日ついてしまった嘘を記録してみる、というのはいかがでしょうか?そうすることで、もしかするとなにか傾向や解決法が見えてくるかもしれません。