同級生の男子と全く話せません。
高校生女子です。同級生の男子と全く話せなくて困っています。
緊張して、というよりは、怖くて、といった感じです。
小学校と中学校でいじめにあっていたので、もしかしたらそれが原因かもしれません。
年上、年下の男性とは最低限話せます。話せないのは本当に同級生だけなのです。
正直、普段はさほど困らないのですが(話す必要がないため)、最近、英語の授業で、男子と会話しなくてはいけないことになりました。
2人で英語のプレゼンを考えて、内容を覚えて、発表する、といった形です。
来週発表なのですが、授業内にプレゼンを作り終えることができなかったため、自分から話しかけにいかなくてはいけないのです。
本来は先週発表だったのですが、ストレスだったのか、元々持っている過敏性腸症候群のせいかは分かりませんが、酷い腹痛で、普通に歩けるようになったのは午後でした。
勿論午後から学校に行きましたが、仮病だと思われたんだろうな、とますます憂鬱になってしまいました。
その気分が今でも続いている状態です。
数日前から話しかけようとしているのですが、どうしても足が止まってしまいます。
何て話しかけるか考えて、覚えて、頭の中でリハーサルまでしていたのに、まず足が動いてくれませんでした。
余計自分が嫌いになってしまいます。
私はどうするべきでしょうか。
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-01-12 09:22
男性恐怖症についてお悩みなんですね。
こういう場合は、日常的には少しでも話せる男性と話したり、徐々に男性との良い経験を増やしていくことで、過去の嫌な記憶を少しずつ上書きしていけるようにしていくと言いのかなと思います。
そしてあまり無理をせず自分のペースでやってみてくださいね。
そういった事をしつつ、ご自身の気持ちが少しでも楽になれるよう、よかったら一緒に考えていきましょう(^^)